Kā slim leju futbola augšstilbu

Lai vienmēr būtu formā un izkausētu pievilktu ķermeni, jums ir nepieciešams strādāt daudz. Saistītie Produkti Šī ir Āzijas Izmēra,Lūdzu pārbaudiet sīki izmēri izmēra diagrammu, attēlu, pirms jūs to iegādāties!!! Galu galā, šajā procesā, ir nepieciešams zināt ne tikai kādi muskuļi ir šūpoles, kad lekt uz virves, bet kāds kaitējums viņi var pieteikties. Neiet pārāk augstu.

Uz sēžamvietas mācību ierīci var uzlabot asins sistēmas apakšējo ekstremitāšu muskuļi un sēžas, veikt sēžamvieta un apakšējo ekstremitāšu elastīgāku un veicinātu darbības.

Otrā un lielākā līmeņa aptaukošanās. Vai lēcieni var kaitēt?

Mērķtiecīgi iegurņa pamatnes muskuļu apmācības, kas veicina iegurņa samazināšanu, iegurņa sēžas muskuļu nostiprināšana, ejot sēžamvieta. Ārstē novājināti iegurņa muskuļi, viegla nesaturēšana un pastiprinātu tuvības. Palīdz slim un pievilkt ciskas, sēžamvieta un apakšējā vēdera muskuļus.

vidējais svars zaudējumi ārprāts max 30

Elastība ir spēcīga, atbilst ergonomisks dizains, kas ir ērts un bezmaksas apjoms ir neliels, un var notikt ar jums. Saskaņā ar dēļu, nodot produktu gurniem, lai saglabātu ķermeņa paralēli. Nolieciet iegurni atpakaļ, bet, paceļot vēderu.

Momo Scary School

Spārnus šis produkts joprojām ir slēgtas 60 sekundes. Ar kājām atvērts un jūsu ceļgaliem pusi izliekts kopā, turiet produktu vertikāli uz leju, lai jūsu ceļgaliem. Spēkā iekšējās augšstilba 5 sekundes.

tauku zudumu miegs

Ar jūsu pirkstiem, atvērt 40 °, stāvēt ar jūsu papēži, kas ir slēgts. Skava produkts ar augšējo daļu iekšējās augšstilba.

slimming ēd olas rīsi

Kad iekšējās augšstilba muskuļi lēnām izdarīt ir spēkā, izmantojiet iekšējo sēžamvieta un gūžas maximus, lai izrādītu spēku. Elpot uz leju no vēdera uz 5 sekundēm, pēc tam lēni ieelpot un atgriezties no 8.

Lūdzu, jūtieties brīvi sazināties ar mums, izmantojot www. Ja jūs esat apmierināti, lūdzu, dariet mums par labu, lai atstāt 5 zvaigznēm postive atsauksmes, saņemot preci.