Bsn tauku zudumu kaudze

Rīsi bodybuilding: teorija Rīsi - herbate rūpnīca Graudaugu ģimenēm, trešā lielākā graudu kultūra pasaulē pēc kviešu un kukurūzas. Vinpocetīns Vinprocetīns uzlabo asinsriti un asinsriti smadzenēs. Ja jūs ieskatīsieties kompozīcijā, jūs atradīsiet procentus ogļhidrātus ar augstu glikēmijas indeksu tas ir, ātri , ieskaitot cukuru vai pat sliktāku - kukurūzas sīrupu GI pat augstāks nekā cukura , kā arī garšas pastiprinātāji. Viena izkraušanas diena ir pietiekama, lai atsāktu vielmaiņu un sagatavotu ķermeni svara zaudēšanai, kas noteikti notiks, pateicoties pareizajam uzturam. Bodybuilder, ne-politiskās rīsu šķirnes būs vēlams, neatkarīgi no to krāsas.

Uzskata, ka dzīvnieku olbaltumvielu vai proteīns ir daudz labāks par dārzeņu dēļ labāku aminoskābju komplektu. Svarīga informācija: patērēto proteīnu daudzumam jābūt 2 gramiem var būt nedaudz lielāks uz 1 kg svara. Tikai šajā gadījumā sāksies uzlabotā jūsu muskuļu izaugsme. Sporta uzturs masassetam palīdzēs aizpildīt trūkstošo proteīnu, ja jūs nevarat izmantot daudz dabisko ēdienu.

  1. Biomagnētisms novājēšanu auskari
  2. Ko ēst lai sadedzinātu sejas taukus
  3. Syrovatkovy proteīns: scho tse take, kanēlis і Skoda, jaku ņem syrovatkovy proteīna kanēli Syrovatkovy proteīns: kanēlis, Skoda, vidi, ēdieni un noteikumi, kas jāpieņem.
  4. Biotrust svara zudumu atsauksmes
  5. 7 dienu svara zudums sākas
  6. Sadedzināt viscerālos taukus
  7. Spēcīgi tauku dedzinātāji aptiekā: padomi. Tauku dedzinātāji aptiekā sievietēm un vīriešiem

Ogļhidrāti Mēs dodamies tālāk. Ogļhidrāti ir labākais enerģijas avots. Mēs domājam, ka jūs atceraties vissvarīgāko principu uztura: jums ir nepieciešams iegūt vairāk enerģijas nekā pavadīja dienas laikā.

Principā ir jābūt 2 reizes vairāk nekā proteīns, tas ir, 3, gramus uz 1 kg ķermeņa masas. Ir vērts atzīmēt, ka ar viņiem par to pašu bsn tauku zudumu kaudze kā proteīniem dzīvnieku un dārzeņu klātbūtnijo ogļhidrāti ir sadalīti vienkāršās saldumos un kompleksā makaronu, graudaugu. Pirmais, savukārt, izraisa milzīgu insulīna kaudzi, kuru dēļ ķermenis ir ārkārtīgi ātri uzsūcas. Tas bieži noved pie zemādas tauku uzkrāšanās. Tagad jūs saprotat, kāpēc tas ir kaitīgs ēst saldu tomēr augļi ir bagāti ar vitamīniem un šķiedrvielām, un tāpēc nav iespējams nolaidīt tos.

Gluži pretēji, diezgan lēnām uzsūcas vairākas stundaskas ļauj pakāpeniski piesātināt ķermeni ar nepieciešamo enerģiju. Darbojas ar masu kā žāvēšanai jāietver tauki.

To pilnīga prombūtne var apdraudēt jūsu veselības problēmas. Tāpat kā iepriekšējos gadījumos, ir 2 veidu šo uzturvielu: piesātināto tauku, margarīna, sviesta un nepiesātināto zivju taukskābju. Pirmajam nevajadzētu būt vairāk par ceturtdaļu no kopējā tauku diētā. Mēģiniet izmantot vairāk zivju Kas ir bagāts ar Omega-3, normalizējot vielmaiņu un uzlabojot sirds darbu. Kad tas ir labāk ēst un kādos daudzumos? Recepte panākumiem.

Ja jūs izlauzīsiet ēdienu reizes dienā, tas mazinās vielmaiņu organismā, palīdzot labāk absorbēt barības vielas un stiprināt tauku dedzināšanas procesus. Šāda pieeja ļaus jums uzzināt vairāk proteīnu, kas ir nepieciešami muskuļi. Masas satura uzturā skaidri jāpiešķir visi pārtikas produkti, kuros mūsu ķermeņa vajadzības, vienādās daļās. Atcerieties galveno principu: ogļhidrāti vienmēr iet cauri krītošajai līnijai kas ir, daudz no rīta un mazāk vakarāun olbaltumvielas proteīns - taisnā līnijā tas ir patērēts ar vienādām porcijām visu dienu.

  • Tauku dedzināšanas tabletēm nav trūkumu.
  • Vai labāk izlaist ogļhidrātus pirms gultas, lai labāk trenētos? - Apmācība
  • Rīsi kultūrisms.

Tas ir zelta bodybuilding zelta likums. Jo īpaši, pirms un pēc power Training Tā kā organismam ir nepieciešama milzīga enerģijas daudzuma. Tātad, kas būtu uzturs masassetu? Tas ir tik liels attālums. Principā šāds uzturs atbilst dažādiem sportistiem. Ko mēs saņemam? No rīta ķermenis ir piekrauts ar augstas kvalitātes olbaltumvielu-ogļhidrātu maisījumu, kas novērš katabolisma procesus un uzsāk anaboliskas reakcijas.

Apmācībai ideālā gadījumā jābūt starp otro un trešo ēdienu. Lai saglabātu muskuļu glikogēnu un insulīna ražošanu, strādājot zālē, jūs varat dzert dažādus ogļhidrātu dzērienus. Pēdējo divās maltītes ogļhidrāti ir izslēgti.

bsn tauku zudumu kaudze

Galvenā uzmanība tiek pievērsta proteīniem. Īpaši vēlaties koncentrēties uz piekto uzņemšanu pirms gulēt. Vasaras biezpiens vai kokteilis atrodas tās sastāvā kazeīns tā sauktais lēns proteīnskas ļauj samazināt katabolismu ķermenī miega laikā, kā arī piesātināt muskuļus ar nepieciešamo celtniecības materiālu.

Tā ir tik uztura programma masas kopai. Neaizmirstiet arī par ūdeni non-gāzētsjo pat ar vāju dehidratāciju ķermeņa muskuļos, atgūšanas process ir bremzēts.

Ko ēst, zaudējot svaru.

Zelta likums : 1 litrs ūdens par 30 kg ķermeņa masas. Masu kopums meitenēm, kuru darbina kopumā sakrīt ar ieteicamo vīriešiem, ir nedaudz smagāka. Pirmkārt, skaistā grīdas pārstāvji ir ievērojami zemāki nekā testosterona asinīs.

22 labākie ēdieni slēpotājiem un smalcinātājiem

Otrkārt, viņiem ir jāsaņem daudz mazāk kaloriju kcal uz 50 kg svaraun tāpēc ir daudz vieglāk pārtraukt. Visi pārējie principi tiek saglabāti. Sporta uzturs masasetam Daudzi jaunpienācēji to pārvērtē.

Principā attiecībā uz tiem cilvēkiem, kas sver kg, papildu uztura saņemšanā praktiski nav jēgas.

bsn tauku zudumu kaudze

Tagad jūs saprotat, kāpēc tas ir kaitīgs ēst saldu tomēr augļi ir bagāti ar vitamīniem un šķiedrvielām, un tāpēc nav iespējams nolaidīt tos.

Gluži pretēji, diezgan lēnām uzsūcas vairākas stundaskas ļauj pakāpeniski piesātināt ķermeni ar nepieciešamo enerģiju. Darbojas ar masu kā žāvēšanai jāietver tauki. To pilnīga prombūtne var apdraudēt jūsu veselības problēmas. Tāpat kā iepriekšējos gadījumos, ir 2 veidu šo uzturvielu: piesātināto tauku, margarīna, sviesta un nepiesātināto zivju taukskābju. Pirmajam bsn tauku zudumu kaudze būt vairāk par ceturtdaļu no kopējā tauku diētā.

Mēģiniet izmantot vairāk zivju, kas ir bagāta ar Omega-3, normalizējot vielmaiņu un uzlabojot sirds darbu. Kad tas ir labāk ēst un kādos daudzumos? Recepte panākumiem. Ja jūs izlauzīsiet ēdienu reizes dienā, tas mazinās vielmaiņu organismā, palīdzot labāk absorbēt barības vielas un stiprināt tauku dedzināšanas procesus.

Šāda pieeja ļaus jums uzzināt vairāk proteīnu, kas ir nepieciešami muskuļi. Masas satura uzturā skaidri jāpiešķir visi pārtikas produkti, kuros mūsu ķermeņa vajadzības, vienādās daļās. Atcerieties galveno principu: ogļhidrāti vienmēr iet cauri krītošajai līnijai kas ir, daudz no rīta un mazāk vakarāun olbaltumvielas proteīns - taisnā līnijā tas ir patērēts ar vienādām porcijām visu dienu. Tas ir zelta bodybuilding zelta likums.

Jo īpaši, pirms un pēc power Training Tā kā organismam ir nepieciešama milzīga enerģijas daudzuma. Tātad, kas būtu uzturs masassetu? Tas ir tik liels attālums. Principā šāds uzturs atbilst dažādiem sportistiem. Ko mēs saņemam? No rīta ķermenis ir piekrauts ar augstas kvalitātes olbaltumvielu-ogļhidrātu maisījumu, kas novērš katabolisma procesus un uzsāk anaboliskas reakcijas.

Apmācībai ideālā gadījumā jābūt starp otro un trešo ēdienu. Lai saglabātu muskuļu glikogēnu un insulīna ražošanu, strādājot zālē, jūs varat dzert dažādus ogļhidrātu dzērienus. Pēdējo divās maltītes ogļhidrāti ir izslēgti.

  • Dienas ir īsākas, naktis ir garākas, temperatūra pazeminās un ir gandrīz
  • Красота и здоровье. Психология. Секс. Семья и дом. Рецепты. Отдых
  • Vai labāk izlaist ogļhidrātus pirms gultas, lai labāk trenētos?

Galvenā uzmanība tiek pievērsta proteīniem. Īpaši vēlaties koncentrēties uz piekto uzņemšanu pirms gulēt.

Vasaras biezpiens vai kokteilis atrodas tās sastāvā kazeīns tā sauktais lēns proteīnskas ļauj samazināt katabolismu ķermenī miega laikā, kā arī piesātināt muskuļus ar nepieciešamo celtniecības materiālu. Tā ir tik uztura programma masas kopai. Neaizmirstiet arī par ūdeni non-gāzētsjo pat ar vāju dehidratāciju ķermeņa muskuļos, atgūšanas process ir bremzēts. Zelta likums : 1 litrs ūdens par 30 kg ķermeņa masas.

Masu kopums meitenēm, kuru darbina kopumā sakrīt ar ieteicamo vīriešiem, ir nedaudz smagāka. Pirmkārt, skaistā grīdas pārstāvji ir ievērojami zemāki nekā testosterona asinīs. Otrkārt, viņiem ir jāsaņem daudz mazāk kaloriju kcal uz 50 kg svaraun tāpēc ir daudz vieglāk pārtraukt. Visi pārējie principi tiek saglabāti.

Sporta uzturs masasetam Daudzi jaunpienācēji to pārvērtē. Principā attiecībā uz tiem cilvēkiem, kas sver kg, papildu uztura saņemšanā praktiski nav jēgas. To izskaidro fakts, ka gramus olbaltumvielu un gramu ogļhidrātu var bsn tauku zudumu kaudze izmantot ar dabisko pārtiku. Protams, ar pakāpenisku augšanu augstas kvalitātes ķermeņa masas vairāk nekā 85 kgdaudz vairāk barības vielu būs nepieciešami.

Kāda sporta uztura ir ideāli piemērots muskuļu masas komplektam? Šis seruma sūkalu proteīns. Šis proteīnu papildinājums ir ideāli piemērots uzņemšanai pēc apmācības, kā arī no rīta, kad ķermenis piedzīvo enerģijas deficītu.

Heiner nav mazāk populārs. Pēc tam saraksts ir kreatīna monohidrāts. Šī viela palīdzēs palielināt spēku un vispārējo muskuļu masas līmeni.

Красота и здоровье. Психология. Секс. Семья и дом. Рецепты. Отдых

BCAA būs lieliska izvēle uzņemšanai un pēc tās jaudas treniņa laikā, jo tas novērsīs katabolisma procesus organismā. Sporta uzturs palīdzēs jums sasniegt galīgo mērķi. Bet nedomāju, ka tas pilnībā aizstātu dabisko pārtiku. Tas nav tik.

bsn tauku zudumu kaudze

Lai pieņemtu pārtikas piegādi, vispirms ir jādodas uz savu noliktavu. Syrovatkovy proteīnam ir smalki izkliedēta struktūra. Zemas kvalitātes ģints piedevas iekšējais kāju tauku zudums sevī nedaudz vairāk tauku, caur kurām nav nepieciešams atrast krūtis ūdenī.

Neatkarīgi no tā, vai produktā ir pudele, tas savā sirdī ir kā aminoskābes, un organisms to pārkāpj. Ādas šūnas ir sadalītas vienā aminoskābju komplektā. Produktu aprakstu skaņas un priekšrocības. Tagad mēs varam runāt par tiem, kuri savā noliktavā nevar atriebties par jebkādiem negatīviem komponentiem un elementiem; Syrovatkovy proteīns ir povnotsinnym proteīnu komplekss, kuram vainīgs ir atriebties par visām neaizvietojamām aminoskābēm, ātri attīstīties un satriekt organismu.

І ass ir pēdējā posma instrukcija uztura, olbaltumvielu - Škoda chi coryst veidā. Tomēr zobu injekciju var kritizēt nevis kopumā, bet saņemšanas veidā. Kādu ēdienu jūs varat redzēt pats, vai esat šī ēdiena degustētājs?

Piemēram, pārspīlējuši olbaltumvielu devu, cilvēki šņauc savu nirku nolietojuma dēļ, ir pāragri redzēt lietas lēnāk. Tieši tāpēc ir svarīgi ievērot ieteiktos standartus un neapgrūtināt savu organismu bіlkіv plānā.

Kanēļa syrovatkovy proteīna polagaє uzbrukumā: Šādā rangā, mēs varam runāt par tiem, kas ir syrovatkovy proteīns є viena no visvairāk kanēļa piedevām sportistiem, kā arī cilvēkiem, kuri cieš no dažādām slimībām, kas saistītas ar kodināšanu. Syrovatkovy proteīns. Dziedoši, bagātīgi hto vairāk nekā vienu reizi chuli par olbaltumvielām. Tas ir iemesls tam, bsn tauku zudumu kaudze gaļas šķiedras netiek stimulētas, klitīnu forma ir pareiza, kā arī pareiza vārdu apmaiņa.

Vārds "proteīns" pirmo reizi ir kļuvis par zvanu to cilvēku vidū, kuri dzer bez nepieciešamības lietot grub piedevas. Šāds materiāls ir atrodams akmeņoglēs, ūdenī, slāpeklī un rozā krāsā. Ar lielu slāpekļa molekulu šeit ir vissvarīgākā loma, un pat smaka var iekļūt tikai labi aprīkotas, dzīvīgas runas noliktavā.

Šāda veida emblēma ir visefektīvākā mājām.

bsn tauku zudumu kaudze

Stāze efektīvākai gaļas skeleta attīstībai un tauku spilventiņa sadedzināšanai. Noskalojiet produktu ar piena pārpalikumu. Vēl labāk ir doties myazovaya masi sportistu pieņemšanas darbā, kā arī vagi normalizēšanai.

Uzlejot tauku dedzināšanu, kazeīna proteīns ļauj atbrīvoties no gaļas audumiem. Tam ir pievienots trošas papildprodukts, kas ir augstāks par proteīnu, kas efektīvāk un visbeidzot saglabās ķermeni ar aminoskābēm. Piena proteīns. Savā noliktavā jums jābūt divu veidu pudelēm. Viss produkts ļauj pielāgot un vitalitāti. Vīns arī labvēlīgi tiek ievadīts gaļas masā.

Yєchny bіlok. Parasti šādi produkti tiek piedāvāti tālu no visiem virobnikiem izmantojot augstu sobrivarosti proteīna līmeni. Vīni tiek sintezēti no veselām olām, un tad manā noliktavā ir tīrs albumīns. Es gribētu, lai aminoskābju pārnešana šeit nebūtu tik plaša. Sojas proteīns. Praktiski gaļas masa nepalielinās. Chi nelej uz tauku dedzināšanu. Paritāte parasti ir zemāka nekā iepriekšējiem produktiem.

Dana summish ir vairāk piemērots tievuma audzēšanai, zemākas kvalitātes sportista pirmssezonas kārībām. Nesvarīgi, ņemot vērā daudzproduktīvo produktu prezentācijas daudzpusību, sporta praksē visas vadošās pozīcijas ieņem pašu proteīna izolātu vai proteīna izolāta izolātu. Aminoskābju noliktava šeit ir visoptimālākā un tā primitīvās bioloģiskās vērtības summa. Šāda veselīga anabolisma uzkrāšanās un ātra uzsūkšanās organismā, bet gala rezultātā tas tiek ievadīts gaļas šķiedru augšanas pieaugumā un gaļas šķiedru augšanas atjaunošanā.

Svarīgs ir lielais sportistu-amatieru skaits, uztura speciālistiem nav viegli sev pajautāt: kāpēc zupiniti vibir ir skaistāks: uz pastiprinātāju vai olbaltumvielām, aminoskābēm vai olbaltumvielu summām?

A Gainer abo proteīns Ieguvējs ir olbaltumvielu un ogļhidrātu komplekss, kurā abu komponentu tauku dedzināšanas komplekss daudzums var sasniegt vienādu proporciju.

Tātad, nav tik viegli pavadīt šo brīdi, jo gaļas skeleta veselīgai augšanai ķermenim ir nepieciešami gan proteīni, gan ogļhidrāti, ko ieskauj bsn tauku zudumu kaudze. No otras puses, fakhivtsi rezultātā visskaistākie rezultāti tomēr tiks iztīrīti no abu veidu dzīvām runām. B Aminoskābes kā proteīns Vidіlenі no produktiem, aminoskābēm, organismam jāiegūst ātrāk, nevis tajā viglyadі, kādā smarža ir atrodama bіlkovoі syrovatsі.

Šeit ir skaistāk izmantot abas piedevas, lai noņemtu lielāku efektu. Šeit vispieņemamākā aizskarošā iespēja: proteīna implantācija ar diētas galvenajiem principiem un aminoskābju komplekss - bez apmācības. Jak pareizi uzņem olbaltumvielas Turklāt ludīnam optimālā proteīna daļa ir kļūt tuvu gramiem.

Pamatnoteikumi

Viss labajā pusē ir tas, ka augsta māja nevar lepoties ar rotātu lepnumu. Denna ir norma olbaltumvielu uzņemšanai sportistiem, bet ne mazāk kā grami. Tas pats šķiedru skaits arī efektīvāk maina un atjauno šķiedras. Puse no sportistiem patērēja ogļhidrātus brokastīs un visas dienas garumā līdz vakara augstas intensitātes intervāla treniņam, pēc tam pirms gulētiešanas ēda vakariņas bez ogļhidrātiem un uzkodas pirms gulētiešanas.

Viņi pamodās un uzkāpa uz velosipēdiem, lai viegli stundu grieztos tukšā dūšā, bez ogļhidrātiem; ēda brokastis; un atkārtoja to no jauna četras dienas nedēļā. Atlikušie sportisti visas dienas laikā bez ierobežojumiem izkliedēja ogļhidrātus.

Arī zemie gulētāji eksperimenta laikā zaudēja gandrīz divas mārciņas tauku. Tāpēc taukus šajās vietās ir tik grūti atbrīvoties! Lai sadedzinātu spītīgus taukus, mums jāpārvar alfa-2 receptoru inhibējošā iedarbība. Mēs apskatīsim uztura bagātinātājus, kas īpaši izstrādāti, lai cīnītos pret spītīgiem ķermeņa taukiem papildus vingrinājumiem un vispārējam vielmaiņas pieaugumam.

B vitamīns B6 vitamīns piroksidīna HCl veidā : 50 mg B5 vitamīns pantotēnskābe : 25 mg B12 vitamīns kā metilkobalamīns : mg B vitamīni ir būtiski visa organisma vispārējam metabolismam, īpaši tauku zudumam.

bsn tauku zudumu kaudze

Tas ir jāiekļauj savā uzturā, lai nodrošinātu organismam visu nepieciešamo tauku sadedzināšanai. Kajennas pipars Kajēnas pipari gadsimtiem ilgi tiek izmantoti tautas medicīnā, lai stimulētu asinsriti, palīdzētu gremošanu un mazinātu sāpes. Karstie pipari palielina termoģenēzi, paplašinot asinsvadus un palielinot asinsriti.

Asins plūsma uz taukaudiem ir ļoti svarīga, lai transportētu taukskābes dedzināšanai. Uzlabota cirkulācija palīdz piegādāt vairāk taukskābju audos, kur tās var sadedzināt. Lai atbrīvotos no ķermeņa taukiem, tie jāsadedzina! Kofeīns Kofeīns, augu alkaloīds, kas pieder pie metilksantīna zāļu grupas un atrodams dabiskos avotos, piemēram, kafijas pupiņās, tējas lapās, kakao pupiņās un citos augos, visā pasaulē ir plaši pazīstams kā afrodiziaks.

Kofeīns ir centrālās nervu sistēmas CNS līdzeklis, kas mazina nogurumu un uzlabo garīgo aktivitāti. Kofeīns darbojas kā adenozīna receptoru antagonists. Tāpēc adenozīna receptoru bloķēšana palielina uzbudinājumu, palielinot HA spēju aktivizēt adrenerģiskos receptorus. Tas nozīmē, ka jūs jūtat enerģijas plūsmu.

Kofeīns inhibē fosfodiesterāzi PDEkā rezultātā palielinās cikliskā adenozīna monofosfāta līmenis un palielinās NA ietekme uz taukskābju lipolīzi. Gala rezultāts ir tas, ka pēc kofeīna lietošanas oksidēšanai ir pieejamas vairāk taukskābes.

22 labākie ēdieni slēpošanai un snovbordam - Veselīga ēšana - 2021

Kofeīns palielina tauku izdalīšanos no ķermeņa tauku šūnām, kuras var sadedzināt, izraisot tauku zudumu. Hordenīna hidrohlorīds Hordenīns palielina norepinefrīna izdalīšanos, kā arī samazina tā sadalīšanos, kā rezultātā paātrinās un pagarinās norepinefrīna uzbudinošā iedarbība. Norepinefrīna izdalīšanās un tā darbības pagarināšanās noved pie spēcīgākas un nozīmīgākas lipolīzes lipolīze - tauku sadalīšanās sastāvdaļās. Dopamīns ir kateholamīns, kas iesaistīts apetītes, garastāvokļa un citu funkciju regulēšanā.

Ilgstoša dopamīna aktivitāte uzlabo garastāvokli un samazina ēstgribu, kas ir ārkārtīgi svarīgi diētas laikā. Hordenīns dod jums vairāk enerģijas, samazina apetīti, uzlabo garastāvokli un palielina tauku zudumu. Sinefrīns Sinefrīns ir amīns, kas atrodams rūgtajos apelsīnu augļos un tiek izmantots tauku dedzināšanai.

Privātuma Politika 22 labākie ēdieni slēpotājiem un smalcinātājiem Trāpīt nogāzēs? No ieslēgšanas no rīta līdz pusdienu pārtraukumam un vakara grauzdiņiem slēpošanas namā - lūk, ko iesākt, lai maksimāli izmantotu ziemas pieredzi. Veselīga Ēšana Dienas ir īsākas, naktis ir garākas, temperatūra pazeminās un ir gandrīz Tas var nozīmēt tikai vienu: ir pienācis laiks plānot slēpošanas ceļojumu!

Šis auglis ir izmantots simtiem gadu austrumu medicīnā. Sinefrīns var palielināt vielmaiņas ātrumu un termoģenēzi, neradot blakusparādības asinsspiedienam vai sirds un asinsvadu veselībai. Palielināts vielmaiņas ātrums nozīmē sadedzināt vairāk kaloriju.

Pārdozēšana un blakusparādības Neskatoties uz to, ka lielākā daļa šausmu stāstu par kreatīnu ir tikai mīti un nav tik bīstami, kā dažiem šķiet, šim papildinājumam ir dažas kontrindikācijas. Bet uzreiz ir vērts atzīmēt, ka produkti, kas satur kreatīnu, nespēj izraisīt blakusparādības. Brīdinājumi attiecas tikai uz sporta bedrēm. Šeit jau ir svarīgi zināt, cik daudz un kad dzert, lai nekaitētu sev.

Sinefrīna ietekme uz vielmaiņas ātrumu ir saistīta ar spēju saistīties ar specifiskiem adrenerģiskiem receptoriem.

Šī saite ir atbildīga par ķermeņa spēju palielināt apstrādātos taukus apstrādi, kā arī apetītes samazināšanos. Vinpocetīns Vinprocetīns uzlabo asinsriti un asinsriti smadzenēs.

bsn tauku zudumu kaudze

Tāpat kā sarkanie pipari, vinpocetīna spēja palielināt asins plūsmu palīdz transportēt taukskābes uz audiem, kur tās var sadedzināt.

Yohimbine hidrohlorīds Yohimbine ir alfa 2 receptoru antagonists. Kateholamīna norepinefrīns tiek atbrīvots slodzes un intensīvas aktivitātes laikā, lai palielinātu pieejamās enerģijas daudzumu, atbrīvojot uzglabātās barības vielas t. Norepinefrīns aktivizē gan beta, gan alfa adrenerģiskos receptorus. Beta receptoru ierosināšana palielina taukskābju izdalīšanos no tauku šūnām, un alfa receptoru aktivizēšana kavē taukskābju izdalīšanos.

Video: Как проверить качество молока в домашних условиях? Какое молоко мы пьем? 2021, Septembris

Yohimbine bloķē alfa-2 receptoru aktivāciju, kas ir atbildīga par grūti noņemamo tauku zonām. Alfa receptoru bloķēšana ar johimbīnu samazina negatīvo reakciju, ko izraisa HA saistīšanās ar alfa receptoriem, un taukskābes tiek atbrīvotas no šīm problemātiskajām zonām un var tikt sadedzinātas. Yohimbine palielina tauku zudumu, palielinot mobilizēto lipīdu daudzumu, oksidāciju un asins plūsmu taukaudos alfa 2 antagonisma dēļ.