Tauku zudumu bumbu recepte, Kā ēst tauku dedzināšanas zupas

Papildus šai metodei jūs varat arī ieteikt klejot badger taukus, ņemot to iekšā. Bet, pareizi uzglabājot šo zāļu, var novērst iepriekš minēto blakusparādību izskatu. Salātu mērcēšanai tiek ražota īpaša salātu eļļa: cietas sastāvdaļas no kokvilnas sēklu eļļas izņem no sasalšanas.

Veicina rezultātu nodrošināšanu jebkuru vienkāršu vingrinājumu. Nav lieks arī gatavot kokteili un pēc tam, kad diēta atbilstu izkraušanas dienu sakārtošanai. Gadījumā, ja uzturs deva rezultātu, kas jums šķiet nenozīmīga, pēc kāda laika atkārtojiet šo diētu.

Pastāvīgā Elena diēta ir droša un ļoti vienkārša, kuru jūs varat mēģināt pārliecināties par savu personīgo pieredzi.

Kāpēc tauki uzkrājas uz vēdera?

Elena Stanov ir likumīgi uzskatīts par izcilu personu. Galu galā, pretēji kopīgiem stereotipiem par blondīnēm, viņa parādīja savus intelektuālos datus no labākās puses. Ar ārējo pievilcību un gaišiem matiem šī meitene ir sasniegusi panākumus cilvēka anatomijas un pareizā dzīvesveida jomā.

pēc brīvdienu svara zaudēšanas padomiem ķermeņa novājēšanas apģērbs

Šodien Elena Standanova lielākoties ir pazīstama, pateicoties grāmatu rakstīšanai par veselīgu uzturu un svara zudumu.

Viņas vārds bieži ir minēts tematiskos forumos veselīga uztura faniem. Daži vārdi par pastāvīgo elenu Šī sieviete ir profesors un akadēmiķis, kurš savlaicīgi saņēma vairākus veidojumus, no kuriem īpaši aizņem finanšu un medicīnas un medicīnas. Tā ir vairāku duci grāmatu autors, kas tiek publicētas un atkārtotas daudzās dažādās valstīs. Visa tās profesionālā darbība sastāv no aktīvām mācībām, daudziem zinātniskiem pētījumiem un stažēm valstīs, Eiropā un Izraēlā.

Foto Elena Stanovaya var redzēt vairāk nekā trīsdesmit grāmatas. Darba profesors Tomēr, neskatoties uz ļoti intensīvo pētniecību un mācīšanas darbu Maskavas Finanšu un vadības akadēmijā, Lyon Commercial School, Vašingtonas Ekonomiskās attīstības institūts, kā arī Amerikas Clark Atlanta universitāte, profesors turpināja rūpīgi izpētīt cilvēka bioloģiju, veselību un uztura psiholoģija. Pat ar šādu pārsteidzošu darba tauku zudumu bumbu recepte Elena Semenovna Stoyanov pārvaldīja ne tikai, lai saglabātu savu pievilcību un skaistumu, bet arī iepazīstināt sabiedrību ar savu galveno hobiju - veselīgu dzīves veidu.

Gadu gaitā sieviete ir nokārtojusi savu pieredzi un zināšanas ieguvuši cilvēkus, kuri vēlas atbrīvoties no hated papildu kilogramiem. Veiksmīgas sievietes darbības Tagad Elena Standanova sabiedrībai ir pazīstama kā pašreizējais tirgus dalībnieks Tirgus un vadības metropoles akadēmijā, kā arī pirmā Krievijas finanšu mācību grāmatu autors.

Šīs grāmatas ir bijušas jau daudzus gadus, un tik daudz laika nav zaudējuši savu nozīmi, ne popularitāti iesācēju ekonomistu vidū. Un fani pareizā dzīvesveidu, veselīgu uzturu un uzlabošanu kopumā, šī sieviete ir labi pazīstama pateicoties grāmatu, ko tā sauca "jūs zaudēsiet mūžīgi", kas iznāca pirmo reizi Kopš tā laika tika atkārtoti izdrukāts darbs vairākkārt.

Tas bija šis projekts, kas padarīja profesorus patiesi labi zināms, un grāmata pati kļuva par vienu no populārākajām publikācijām.

rsp tauku zudums svara zudums lumpy krūtis

ELENA Standanova darbā tika aprakstīta autora svara zuduma metode, kas atkārtoti ir pierādījusi savu pareizību un efektivitāti. To apstiprina ne tikai personīgā pieredze meitenei, kurai izdevās atbrīvoties no vairākiem desmitiem lieko svara kilogramiem, bet arī pārskata grāmatas lasītājus.

Grāmatas Elena Stoyanova Visur, kur sieviete strādāja, viņa pētīja ne tikai finansiālas problēmas, bet arī pētīja dažādu tautu un tautību unikālas veselības metodes. Izraēlas biznesa lokos stāvokļa nosaukums vienmēr ir saistīts ar pirmajām krievvalodīgajām grāmatām "Grāmatvedības uzskaite uzņēmumu" un "Tel Aviv Exchange". Tomēr "Israēla nacionālo produktu paziĦojumi" un "cik plāns Izraēlā" pieder arī vietējā profesora Peru. Visa grāmatu kolekcija Elena Semenovna satur vairāk nekā trīs desmiti darbus.

Tiek ņemti vērā populārākie bibliogrāfijas darbi: Protams, tas nav viss talantīga dietologa un finansista darbu saraksts.

Tomēr šīs publikācijas iesniedza Elena pastāvīgo universālo atzīšanu un slavu. Profesora darbs tiek būvēts formā veida skolas svara zudums, tostarp mācības par pienācīgu uzturu un psiholoģiju, papildu lasīšanu un daudzus interesantus stāstus.

Viņas grāmatas ir vērstas uz plašu auditoriju, kas sastāv no lasītājiem, kuri vēlas kļūt tievs bez nevajadzīgām izmaksām. Izdzīvot svara zuduma tehnika Elena Standanova grāmata no sērijas "zaudēt svaru" ir veltīta īpaša autora programmas labsajūtas ietekmei un praktiskai izmantošanai ērtai atbrīvojoties no papildu centimetriem.

Cooking kokteilis Sibert

Šī metode ir balstīta uz diezgan pazīstamu pārtiku, kuru dēļ tai nav nepieciešama papildu naudas izmaksas. Programma "Sibarrit" Elena Standanova raksturoja savu, ne līdzīgu daudziem citiem paņēmieniem, bet tajā pašā laikā ne mazāk efektīvs jaudas koncepcija, kuru moto kļuva par frāzi "zaudēt svaru ātri, garšīgi un mūžīgi.

Noslēpums slēpjas pakāpeniski, un tāpēc pilnīgi nav sāpīgs samazinājums skaita kaloriju patērēto dienas laikā. Nu, galvenais priekšnieks Elena diēta kļuva kokteilis, kas saņēma skaistu nosaukumu "Sabarrit". Viņš, tāpat kā visi ģeniāls, diezgan vienkārši un vienkārši. Tikai viena lieta ir svarīga - lai aizpildītu ledusskapi ar visu veidu ogām, augļiem, biezpienu un papildus blenderī iepriekš. Sajauciet komponentus, kas nepieciešami noteiktā proporcijā: 80 g augļu tiek ņemti uz gramiem biezpiena.

Kokteima standarta daļa ir g piena produkta un g izvēlēto augļu. Protams, priekšroka jādod tikai attaukotu biezpienu. Bet, ja nav tādas, tas ir diezgan iespējams veikt tauku produktu un pievienot to kefīru.

keto maltīšu plāns sievietēm + vienkāršas receptes | labsajūta mama"

Izpratne par šo vienkāršo recepti, jums jāatceras ikdienas uzturs svara zudumam. Brokastīm jums ir nepieciešams ēst daļu "Sibarita", ko var papildināt ar tasi tējas vai kafijas bez cukura. Pusdienās jāietver g jebkura graudaugu tauku zudumu bumbu recepte uz ūdens. Tad apmēram pusstundu pirms iespējamām pusdienām jums ir nepieciešams ēst daļu kokteili, kas noteikti ņem apetīti.

Jūs varat cept vai vārīties gaļu vai zivis, pievienojot izvēlēto salātu trauku, pievienojot ēdamkaroti olīvu vai saulespuķu eļļas. Vakariņas seko ne vēlāk kā sešus pulksten vakarā.

Parasti ievietojis apmēram stundas Jo naktī sievietes estrogēnu sekrēciju, bet arī nozīmīgs posms cilvēka tauku sintēze, lai paātrinātu Un izvadīt no ķermeņa toksīnus veidojas naktī, atpūta, Naktī var efektīvi novērst un kavē tauku sintēzi, paātrina sadalīšanās tauku un budžeta izpildes apstiprināšanu Paātrināt izdalīšanos no toksīniem organismā, uzlabot aizcietējumu Jo aizcietējums var ne tikai izraisīt aptaukošanos Tāpat ir viegli radīt toksīnu uzkrāšanos organismā, veidojot pigmentācija, pinnes, utt.

Tā kā viegli zaudēt svaru gulēt. Silts Uzvednes 1. Visi produkti ir nosūtīti tieši no mūsu rūpnīcā. Nodrošinātu, ka jums ir ar viszemāko cenu un labāko kvalitātes produktus. Ja jums ir apmierināti ar mūsu produktiem un pakalpojumiem, lūdzu atstājiet jūsu pozitīvās atsauksmes un 5 zvaigznēm5 zvaigznes detalizēta reitings no jūsu pasūtījuma. Daļa mūsu produktu saiti uz kādu no jūsu sociālajiem APP. Ja jums nav apmierināts mūsu porducts, pls sazinieties ar mums, pirms jūs atstāt neitrālu 3 zvaigznes vai negatīva zvaigznes atsauksmes.

Lūdzu, e-pastu mums befor, kas atstāj negatīvas atsauksmes vai atverot jebkuru strīdu, uz vietas.

Kā uztaisīt vannas bumbu! DIY

Komunikācija ir vislabākais veids, kā atrisināt problēmas. Sagatavošanas Laiks: Visi mūsu produkti ir noliktavā. Ja jums ir nopirkt to tagad, Mēs joprojām jums var tikt nosūtīti darba laiks šodien pat tad, ja w e ir daudz pasūtījumus katru dienu. Pieprasījuma: 1.

  • Olas un biezpienu sajauc traukā ar sāli un soda.
  • Govs tauku zudums

Objekti, kas saņemti, 30 dienu laikā no piegādes datuma 2. Tas jāsavāc un jāuzglabā tumšā aukstumā ledusskapī. Maizītes, birstes un citu kūku cepšanai labāk ir ņemt zosu un kausējuma trūkumu, ko var sajaukt ar krievu sviestu; vāra to pirms lietošanas; katram šīs tauku svaram ielej 1 karoti alkohola vai stipra degvīna, un pēc tam tajā ievietojiet tos.

Pēc tam notīriet dziļo tauku pannas arī ar āboliem, kā minēts iepriekš, vai vienkārši izkāšiet un ievietojiet aukstā vietā.

Donuts ir zeltaina

Vislabāk ir izkausēt liellopu taukus un speķi šādi: karbonāde ir ļoti smalki, ielej ar aukstu ūdeni un vāra, līdz viss speķis ir izšķīdis, pēc tam sasmalcina, ievieto aukstā vietā; kad speķis sacietē, izvelciet to no pannas, lai iztukšotu ūdeni, kas, ja ne visu virtu, paliks pannas apakšā. Informācija par naftu No ēdiena gatavošanas viedokļa grauzdēšana ir sadalīta sešos veidos: grauzdēšana, cepšana, brūnināšana, saspringšana, cepšana un cepšana eļļas tvaikos.

Starp tām ir sviesta un cepta produkta attiecība. Tomēr visiem cepšanas veidiem ir ļoti svarīgi ievērot vienu nosacījumu. Tas ir eļļas kausēšana, uz kuras jūs cepsiet.

Tikai karstā eļļa nedeg, nesmēķē, nesmēķē un paliek caurspīdīga, tīra no ēdiena gatavošanas sākuma, un viss, kas cepts šādā eļļā, nav nepatīkamas garšas un smaržas. Ielej saulespuķu eļļu pannā ar pusi centimetru biezu kārtu un padara vidēju siltumu, lai eļļa sakarst, kļūst karsta, bet ne vārītos. Ārēji tas paliek stacionārs, bet pēc minūtēm tas kļūs gaišāks, un pēc pāris minūtēm virs tā parādīsies balti, tikko pamanāmi dūmi.

15 Keto tauku bumbu receptes, kas nodrošina vieglas, zemu ogļhidrātu uzkodas - Svara Zudums

Eļļā iemest šķipsniņu rupjo sāli. Tas atsitīsies no tauku zudumu bumbu recepte virsmas ar sprādzienu, un, ja tas iekrīt, tas radīs raksturīgu šaušanas skaņu. Tas nozīmē, ka eļļa ir karsta. No tās iztvaicēts pārmērīgs ūdens, gāzes, nejauši suspendētas daļiņas un citi piemaisījumi.

Tas ir kļuvis tīrāks, blīvāks, viendabīgāks un vairs nemainīsies turpmākās apkures procesā, tajā būs vieglāk apcept. Otrs veids. Vēl viens veids, kā uzlabot eļļu, ir izmantot ne viena veida eļļu vai taukus, bet dažādu tauku vai eļļu maisījumus: saulespuķu eļļu un aitas taukus, saulespuķu eļļu un speķi, olīveļļu un vistas taukus utt. Trešais veids eļļas uzlabošanai ir jāpievieno garšvielas mazos daudzumos sīpoli, ķiploki, anīsa, fenhelis, fenheļa sēklaskas jānoņem pēc minūtēm, kad tās sadedzina un sausa.

Šīs garšvielas piešķirs eļļai smaržu, padarīs to tīrāku, kā arī atvairīs specifiskās eļļas un tauku smakas. Augu eļļas Augu eļļas - visizplatītākais tauku veids, ko plaši izmanto uzturā. Tos iegūst no smalki sasmalcinātām apsildāmām sēklām un augļiem, nospiežot vai izspiežot. Sakarā ar to sastāvu, augu eļļas ir fizioloģiski ļoti aktīvas, un to uzturvērtību nosaka to polinepiesātināto taukskābju saturs, kas nepieciešamas mūsu organismam šūnu veidošanai.

Tāpēc augu eļļas noteikti jāiekļauj jebkura vecuma cilvēka, pat bērna, uzturā. Saulespuķu eļļa ir viens no labākajiem augu tauku veidiem otrā vieta pēc olīveļļas. Tie ir pagatavoti ar salātiem, vinaigretes, mērces un mērce tiek pagatavoti uz tās, cep zivis un dārzeņus, un to izmanto cepšanai. Saulespuķu eļļa Saulespuķu eļļa tiek plaši izmantota kā galvenā izejviela margarīna un majonēzes ražošanā, kā arī konservētu dārzeņu un zivju ražošanā.

Saulespuķu eļļu pārdod rafinēts un nerafinēts; rafinēta eļļa arī ir dezodorēta, tas ir, bez smaržas. Rafinēta saulespuķu eļļa ir caurspīdīga, zelta vai gaiši dzeltena, uzglabāšanas laikā neizdala nogulsnes, tai ir vāja sēklu smarža. Nerafinēta eļļa ir tumšāka un tai ir izteikta smarža, uzglabāšanas laikā veidojas nogulsnes.

Kukurūzas eļļa Kukurūzas eļļa ir gaiši dzeltena, caurspīdīga, bez smaržas. Tas tiek pārdots tikai izsmalcinātā veidā. Tam nav priekšrocību salīdzinājumā ar saulespuķēm vai pat sojas pupām, taču šī eļļa satur noteiktu daudzumu noderīgu vielu, kuru dēļ tā ir ļoti populāra. Saskaņā ar pasaules ražošanas apjomu pirmkārt ar otro vietu nedaudz paliek - palmu eļļa. Pārtikas produktos izmanto tikai rafinētu formu; tas ir salmu dzeltens ar spēcīgu smaržu.

Sojas eļļa tiek izmantota tāpat kā saulespuķu eļļa. Sojas eļļa ir vislabāk piemērota bērnu pārtikai, jo tā satur vielas, kas nepieciešamas centrālās nervu sistēmas un vizuālo aparātu veidošanai. Sastāvā tā ir līdzīga zivju eļļām: tās satur tādas tauku zudumu bumbu recepte polinepiesātinātās skābes.

  1. Slim leju 3 mēnešiem
  2. Mazi bērni līdz 3 gadu vecumam.
  3. 👩⚕️👩⚕️ Dārzeņu tauki ar cukura diabētu
  4. Kā sadedzināt vairāk tauku ar mazāku piepūli

Kokvilnas eļļa Kokvilnas eļļa ir zeltaini dzeltena un tai ir vāja garša un smarža. To pārdod tikai rafinēts nerafinēta kokvilnas sēklu eļļa ir toksiska. Uzglabāšanas laikā tā veido bagātīgu flokulējošu nogulumu. Atdzesējot līdz 0 ° C, kokvilnas sēklu eļļa pilnīgi sacietē, un turpmākās karsēšanas laikā tā kūst un kļūst caurspīdīga.

Kokvilnas eļļu galvenokārt izmanto dažādu produktu karstā apstrādē. Salātu mērcēšanai tiek ražota īpaša salātu eļļa: cietas sastāvdaļas no kokvilnas sēklu eļļas izņem no sasalšanas. Olīveļļai ir īpaša vieta, cita starpā. Tas ir visvērtīgākais bērnu un pieaugušo uzturā. Olīveļļu labi panes pat cilvēki, kas cieš no gremošanas traucējumiem, aknu un žultspūšļa slimībām.

Turklāt ārsti pat iesaka šādu slimu personu veikt tējkaroti olīveļļas no rīta tukšā dūšā. Tam ir neliels kolerētiskais efekts. Saulespuķu eļļas karote līdzīgā situācijā var izraisīt aknu kolikas.

Olīveļļa novērš sirds un asinsvadu slimības. Ir konstatēts, ka Vidusjūras reģiona iedzīvotāji reti cieš no sirds un asinsvadu slimībām tā sauktās Vidusjūras diētas dēļ, kas ietver daudzus dārzeņus, augļus, zivis un sieru, bet salīdzinoši maz gaļu un sviestu. Galvenais tauku avots ir olīveļļa. Olīveļļu, tāpat kā jebkuru citu, tauku zudumu bumbu recepte attīrīt, tas ir, tīrīt.

Parasti rafinēšana atklāj, ka eļļa nav ļoti augsta kvalitāte. Visbiežāk to izmanto ēdiena gatavošanā. Iecienītāji novērtē neapstrādātu dabisko aukstās presēšanas olīveļļu. Tam ir īpaša smarža un garša, kas kopumā ir neparasta mūsu patērētājiem. Bet tieši šī eļļa ir visvērtīgākā un barojošākā.

Tas ir ideāli piemērots dārzeņu, augļu un dārzeņu un augļu salātu, uzkodas ar krabjiem un garnelēm sagatavošanai.

Saistītie Produkti

Olīveļļa rada lieliskus karstos ēdienus; To izmanto augstas kvalitātes zivju konservu ražošanā. Real olīveļļa ir viegli atšķirama no viltojumiem un aizstājējiem, liekot to ledusskapī vairākas stundas. Dabiskajā olīveļļā aukstās baltās pārslas veidojas, kas izzūd istabas temperatūrā. Zemesriekstu, sezama un rapšu eļļa Zemesriekstu, sezama un rapšu eļļas pieder vismazāk noderīgo tauku zudumu bumbu recepte eļļu grupai.

Tie satur daudz mazāk polinepiesātinātās skābes un salīdzinoši daudzas augstas molekulmasas taukskābes. Šos produktus ārzemēs izmanto, lai ražotu margarīna produktus ersatz sviestu un konservus, kā arī salātu gatavošanai un cepšanai - tādiem pašiem mērķiem kā visi augu eļļas. Palmu eļļa Pārtikas palmu eļļa ir vismazāk vērtīga no visām augu eļļām. Otrais ir pēc pasaules ražošanas pēc sojas. Tā ir stingra tekstūra un izskatās kā cūkgaļas tauki.

Virtuvei to izmanto nabadzīgie vairākās austrumu valstīs, kur reliģisku iemeslu dēļ cūkgaļas tauki netiek izmantoti. Lielākajā daļā valstu šī lēta eļļa tiek izmantota, lai sagatavotu zemas kvalitātes margarīnus aizstājot dārgo saulespuķu eļļu un ir daļa no karstumizturīgām rūpnieciskām cepešpannām. Lielāko daļu saražotās palmu eļļas izmanto lētu ziepes. Rafinēšana ir eļļas attīrīšana no dažādiem piesārņotājiem: pesticīdu atlikumi un citi kaitīgi piemaisījumi. Eļļu apstrādā ar sārmu, brīvām taukskābēm, no tā izņem fosfolipīdus; produkts tiek attīrīts, attīrītā eļļa palielinās.

Tad to atkal mazgā un filtrē. Tas tiek attīrīts, bet gandrīz zaudē savu garšu un smaržu. Tieši šī iemesla dēļ ne visiem patīk rafinēta eļļa.

novājēšana 7 naktī tauku zudums nepacietīgs

Daži dod priekšroku dabiska produkta smaržai un garšai, kā arī uzskata, ka tīrīšana ir destruktīva. Bet jāatzīmē, ka mēs katru dienu ēdam augu eļļu, un, ja tajā ir dažas kaitīgas vielas, tad pakāpeniski uzkrājas organismā, tās var veicināt dažādu slimību rašanos.

Tāpēc vairuma augu eļļu rafinēšana izņemot olīvu un saulespuķu ir nepieciešama arī drošības apsvērumu dēļ un nerafinēta kokvilnas sēklu eļļa, pat nelielā devā, nekavējoties izraisa smagu saindēšanos. Turklāt, kad rafinēšana zaudēja tikai nelielu daļu no uzturvielām, rafinētas un nerafinētas eļļas uzturvērtība ir tāda pati.

Priekšrocības ir no enerģiskākas sajūtas līdz svara zaudēšanai līdz labākai garīgai skaidrībai. Visas kategorijas, par kurām mēs, mammas, sapņojam … Cukura ierobežošana un daudz veselīgu tauku lietošana kā ieteikts keto diētā liecina par ieguvumiem cukura līmeņa asinīs regulēšanā, apetītes kontrolē, svara zaudēšanā, hronisku slimību novēršanā vai pārvaldībā, iekaisuma apstākļu nomierināšanā un pat vēža novēršanā un novēršanā. Tas viss izklausās lieliski, bet ar ko sākt?

Pavārmāksla Sasmalciniet olu dzeltenumus ar cukuru un sāli, pievienojiet skābo krējumu un pārlejiet aukstu pienu. Ielejiet izsijātos miltus, labi samaisiet, ievada saputotus proteīnus un viegli samaisiet. Šo mīklu izmanto dažu saldu ēdienu ražošanā: ābolus, mīklas mīklas, ceptu dziļos taukos. Ķīniešu stils Ķīniešu virtuvē ir 10 tradicionālie aizsargapvalka veidi, kas pasargā pārtiku no mitruma zudumiem cepšanas laikā.

Olu olbaltumvielu, cietes un sāls maisījums. Visaugstākās kvalitātes ķīniešu ciete tiek ražota no cieti saturošām pupiņām, produkts, kas mūsu apstākļos vislabākajā gadījumā var tikt aizstāts ar kukurūzu, izmantojot sliktākos kartupeļus. Šo cieti izmanto cepšanai un cepšanai ar nelielu tauku daudzumu.

Stāsti Diēta "Sibarrit"

Cepšanas laikā korpuss kļūst kraukšķīgs, un ar nelielu tauku daudzumu tas padara produktu mīkstu. Olu un miltu maisījums. To lieto produktu grauzdēšanai abās pusēs un cepšanai nelielā tauku daudzumā. Aizsargāts apvalks ar biezu putu proteīnu un miltiem.

Korpuss kļūst balts, gaisīgs, tiek izmantots visiem termiskās apstrādes veidiem un konditorejas izstrādājumiem " 4. Maizes milti un ola. Produktam vispirms ir jāpārklāj miltos un pēc tam samitriniet sakrata olā. Maize miltos, olās un rīvmaizē.

Produkti tiek pārklāti ar miltiem, samitrināti olā un pēc tam tiek rullēti rīvmaizē. Baltais proteīna, cietes un ūdens aizsargpārklājums.

veselīga novājēšanu veģetāriešu receptes kā ātri sadedzināt taukus uz rokām

Šo maisījumu izmanto grauzdēšanai nelielā tauku daudzumā. Biezs ūdens cietes apvalks.

Aitu šķēle: īss apraksts par augu

Šo maisījumu izmanto cepšanai. Krāsa pēc cepšanas ir tumši sarkana. Milti ar cepamo pulveri. No olu proteīna, cietes, sodas, sāls un ūdens. Šo maisījumu izmanto dārzeņu cepšanai dziļos taukos. No miltiem vai cietes. Vispirms produkti tiek samitrināti ūdenī, kas sajaukts ar garšvielām, tad velmēti miltos vai cietē.

Šo maisījumu izmanto zivju šķēlēs vai ceptu garneļu grauzdēšanai. Labi padomi Dziļu tauku saglabāšana ilgu laiku.