Kā sadedzināt taukus zemāk. Kāda ir spēcīgākā svara zaudēšanas tablete tirgū?

Muskuļu vājums uzkrājas, centrālā nervu sistēma ir pārslogota - tā rezultātā rodas pārslodzes stāvoklis. Bet var būt dažas nopietnas un diezgan rupjas blakusparādības, kas taukos jūsu zarnās rada to, ka tualete var kļūt netīkamāka un taukaināka. Šajā ēdienreižu plānā noņemtās receptes ir izstrādātas kaloriju deficītam ar lielu daudzumu augstas kvalitātes olbaltumvielu un mērenu ogļhidrātu daudzumu, kas, apvienojot, sadedzina taukus, stimulē jaunu muskuļu augšanu un apmierina augsta līmeņa atjaunošanās prasības. Bet praksē labāk ir skriet telpās visu gadu jebkurā laikā, nekā siltā pavasarī visu ziemu atlikt treniņu sākšanu.

Phentermine-Topiramate pagarinātā izdalīšanās Qsymia irvisefektīvākā svara zaudēšanas zālepieejams līdz šim. Tas apvieno adrenerģisko agonistu ar neirostabilizatoru. Labi kandidāti tam ir pieaugušie ar migrēnu un aptaukošanoszāles svara samazināšanai. Sazinies ar mani!

Kā skriet, lai zaudētu svaru kuņģī. Kā atbrīvoties no vēdera taukiem ar skriešanu

Diemžēl ir ļoti maz zinātnisku pierādījumu, ka kādas zāles liks jums zaudēt svaru drošā un veselīgā veidā. Tomēr patlaban tiek izstrādātas daudzsološas ārstēšanas metodes, kas palīdzēs jums zaudēt kaut ko kaut ko, pamatojoties uz jauniem pierādījumiem par to, kā jūsu ķermenis absorbē barības vielas un izmanto enerģiju.

Tāpēc apsēdieties, izbaudiet savu mazo bekona sviestmaizi, kad mēs jums iepazīsim svara zaudēšanas faktus un izdomājumus tabletē.

  • Phentermine-Topiramate pagarinātā izdalīšanās Qsymia irvisefektīvākā svara zaudēšanas zālepieejams līdz šim.

Sāksim ar to, ko ārsts šodien var patiešām paveikt. Tāpēc, ka svara zaudēšanas zāles faktiski var iegūt no prescr iption, un tās ir divās pamatkategorijās: ēstgribas nomācēji un tauku blokatori. Apetītes slāpētāji darbojas, bloķējot ķermeņa spēju atsākt ķīmiskos signālus, ko izmanto jūsu smadzenes, neirotransmiterus, lai regulētu badu.

Jūs droši vien esat dzirdējuši par dažiem no šiem neirotransmiteriem - serotonīnu un norepinefrīnu. Tātad, ja ķīmiska viela var bloķēt jūsu ķermeņa spēju absorbēt šīs ķīmiskās vielas, jūs justos sātīgs un ēst mazāk. Vai viņi strādā? Nu, sava veida. Un tikai uz brīdi.

Termoregēns paātrina metabolismu un ir saistīts ar tauku sadedzināšanu

Kombinācijā ar diētu un fiziskām aktivitātēm pētījumi ir parādījuši, ka recepšu ēstgribas nomācošie līdzekļi var zaudēt apmēram pusotru līdz varbūt nedaudz vairāk par 2 kilogramiem liekā svara. Bet pēc sešām līdz astoņām nedēļām apetītes kontroles centrs jūsu smadzenēs pielāgojas šo neirotransmiteru jaunajam līmenim, un svara zaudēšanas priekšrocības izzūd.

Tauku blokatori darbojas atšķirīgi. Ja jūs inhibējat fermentu, ko sauc par lipāzi un kas satur taukus, šīs tauku molekulas ir jāsadala to sastāvdaļās - glicerīnā un taukskābēs - pirms tās var iziet cauri zarnu sienām. Tas ir tāpēc, ka tauku molekulas ir pārāk lielas, lai pašas varētu iziet caur jūsu šūnu membrānām. Un, lai to izdarītu, jums ir jāapņemas viņiem.

Taukus bloķējošās zāles darbojas, apvienojot tās ar lipāzēm, kas neļauj tām piesaistīties taukiem. Un bez lipāzēm, kas to noārdītu, tauki iziet cauri zarnām un iziet no ķermeņa, nekad neuzsūcoties.

Tātad viņi strādā?

novājēšanas nazis

Patiesībā diezgan labi. Divus gadus cilvēki, kuri lietoja taukus bloķējošas zāles, zaudēja vidēji par divarpus kilogramiem vairāk nekā cilvēki, kuri to nedarīja.

Bet var būt dažas nopietnas un diezgan rupjas blakusparādības, kas taukos jūsu zarnās rada to, ka tualete var kļūt netīkamāka un taukaināka. Tātad šīs ir jūsu pašreizējās recepšu iespējas. Tad jums ir jūsu bezrecepšu svara zaudēšanas piedevas.

Mani rezultāti - 21 kg uz 1 mēnesi.

Un es šeit būšu godīgs ar jums: gandrīz visi šie ir viltoti. Ir ļoti maz labas zinātnes, kas liecinātu, ka kāda no tām palīdzēs jums zaudēt svaru vispār.

15 padomi, kā paātrināt vielmaiņu un zaudēt svaru ērti

Saskaņā ar Nacionālo veselības institūtu Uztura bagātinātāju biroja datiem vienīgā - jā, TIKAI - viena no tām, kas saglabājusies līdz pat cienījamiem pētījumiem UN ir likumīga Amerikas Savienotajās Valstīs, ir zaļā tēja. Zaļā tēja satur gan kofeīnu, gan organisku savienojumu, kas pazīstams kā katehīni.

  1. Tauku sadedzināšanas zona vs pīķis
  2. Kā sadedzināt taukus muskuļus un fitnesa
  3. Sadedzinot taukus ar kaujas virvēm

Atsevišķi aplūkojot, abas lietas neveicina statistiski nozīmīgu svara zudumu, bet, ņemot vērā kopā, šķiet, ka tās darbojas sinerģiski. Kofeīns stimulē nervu sistēmu, kurai ir termogēna iedarbība: būtībā tas silda jūsu ķermeni, liekot jūsu nervu sistēmai visu darīt nedaudz ātrāk.

Un katehīni kavē lipāžu darbību, kurām ir neliels tauku bloķēšanas efekts. Viņi arī stimulē norepinefrīna ražošanu, kas palīdz kontrolēt badu. Kopā šiem savienojumiem piemīt viegla ēstgribu nomācoša iedarbība, kas darbojas tāpat kā zaļā tēja ietekmē recepšu ēstgribas nomācošos līdzekļus, taču mēs visi vēl tos nesaprotam. Tātad lieliskas ziņas, vai ne? Vienkārši sāciet dzert daudz zaļās tējas. Man garšo zaļā tēja. Nu, negaidiet brīnumu, it īpaši, ja pievienojat daudz cukura, piemēram, es.

Pat visoptimistiskākie pētījumi liecina, ka, dzerot zaļo tēju, aptuveni divpadsmit nedēļu laikā jūs zaudēsiet dažas mārciņas. Un tomēr daudz kofeīna var būt bīstams - tas ir atkarīgs no tā, kas šodien ir tirgū, tas tā.

Vai vēlaties veselīgi zaudēt svaru? Uzkrājiet šos 19 taukus dedzinošos ēdienus

Bet kā ar lietām, kas NAV tirgū? Lielākā daļa zinātnieku, kas iesaistīti tauku izšķīdināšanas zāļu ražošanā nākotnē, uzskata, ka vismaz desmit gadus ir pieejama komerciāli izdevīga iespēja. Kā sadedzināt taukus zemāk mēs zinām mazliet par to, kā tas ir m. Svara zaudēšanas ārstēšana, kas pašlaik tiek izstrādāta, ir paredzēta, lai iedarbotos uz jūsu ķermeņa diennakts ritmu.

Mēs jau esam par to runājuši: jūsu diennakts pulkstenis regulē ritmus daudzos ķermeņa procesos, ieskaitot ēdiena uzņemšanu, tauku un cukura metabolismu, un, kad jūsu diennakts pulkstenis saka, ka ir kā sadedzināt taukus zemāk sadedzināt degvielu, tas aktivizē olbaltumvielu jūsu ķermenī ar nosaukumu REV- ERB-α.

Pašlaik pārdošanā ir iespējams atrast dažādu veidu termogeniskus, taču tas jāievēro piesardzīgi, jo šāda veida produkti nav piemēroti visiem. Lūdzu, paskaidrojiet galvenos termogeniskos jautājumus zemāk: Kas ir termogēns un kam tas paredzēts? Gabriela Zugliani, pēcdiploma uztura speciāliste sporta uztura un ortomolekulārā uztura jomā ar pagarinājumu Nutrigenomics, komentē, ka termogenika var būt labs risinājums tiem, kuri jau nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm un vēlas labākus rezultātus. Lielākā daļa termogenisko piedevu ir balstītas uz kofeīnu - vielu, kas palielina taukskābju mobilizāciju un izmantošanu kā enerģijas iegūšanas veidu.

Šis proteīns darbojas, palielinot mitohondriju skaitu jūsu šūnās. Mitohondrijas ir kā jūsu šūnu spēkstacijas: tās uzņem degvielu un pārvērš to enerģijā, ko jūsu ķermenis var izmantot.

Nē, jūs nevarat mērķēt uz vēdera taukiem, taču šie 7 vingrinājumi dedzinās visu ķermeni

Un jūsu ķermenis noārda tauku molekulas jūsu tauku šūnās, lai apgādātu mitohondrijus. Es nezinu, kā viņu vēl saukt. Šīs peles vienkārši nebija sportiskas. Viņi bija tādi, kādi mēs būtu, sēžot uz dīvāna, visu dienu ēdot čipsus.

Jūsu 4 nedēļu garantētais muskuļu maltīšu plāns

Un visas viņu šūnas sāka ražot daudz mitohondriju. Drīz peles varēja staigāt ievērojami tālāk un ilgāk nekā neapstrādātas peles. Tas nozīmēja, ka peles ķermenis tika vienkārši sadedzināts, lai ātrāk sadedzinātu kalorijas.

Pat ja viņi neko nedarīja. Ielieciet to tabletē. Dod man tos.

Kāda ir spēcīgākā svara zaudēšanas tablete tirgū? - Vingrinājumi

Es gribu to ņemt. Tātad ir problēma, vai ne? Vienkārši pasakiet man, amberen svara zudumu atsauksmes ir problēma.

Drink this juice before breakfast for 3 days and your belly fat will melt forever

Un lielās devās tas ir toksisks. Lai gan tas īsā laikā paātrina mitohondriju attīstību, tas ietekmē jūsu šūnas spēju kā sadedzināt taukus zemāk veselīgus mitohondrijus ilgtermiņā.

Jūsu šūnām ir nepieciešami veselīgi mitohondriji, lai paliktu dzīvi. Tā kā nikna šūnu nāve ir kaut kas, no kā mēs vēlamies izvairīties svara zaudēšanas ārstēšana, kuras pamatā ir REV-ERB, prasīs vairāk darba.

Citu izstrādes procesu mērķis ir izmantot brūno tauku kaloriju sadedzināšanas burvību.

  • JŪSU 4 NEDĒĻU GARANTĒTAIS MUSKUĻU MALTĪŠU PLĀNS: RECEPŠU PARAUGI - ĒDIENS-DZĒRIENS
  • Vakariņu Ballīte Vai vēlaties veselīgi zaudēt svaru?
  • TERMOGĒNS PAĀTRINA VIELMAIŅU UN IR SAISTĪTS AR TAUKU SADEDZINĀŠANU - VESELĪBA

Brūnie tauki ir labi tauki. Jā, tur ir labi tauki. Jūsu ķermenī faktiski ir divi dažādi tauku šūnu veidi: baltās tauku šūnas vienkārši pieķeras taukiem, kad tas jūsu ķermenim ir vajadzīgs. Tas ir tāds tauku veids, kas dod jums mīlestības rokturus un liek jums klibot.

kā sadedzināt taukus gultā

Brūnās tauku šūnas ir atšķirīgas. Viņiem nevajadzētu uzglabāt taukus: viņiem to vajadzētu sadedzināt.

kā slaids mīlestības rokturi ātri

Brūnie tauki paaugstina ķermeņa temperatūru, kad tie kļūst auksti, sadalot taukus ķimikālijās, kas atbrīvo siltumu. To var izdarīt, jo tas ir piepildīts ar mitohondrijām. Ko darīt, ja būtu veids, kā padarīt balto tauku? Šūnas brūnās tauku šūnās? Patiesībā ir! Var būt! Galvenais ir hormons, kura esamība cilvēka ķermenī tika apstiprināta tikai Irrisīns izrādās viens no daudzajiem hormoniem, ko jūsu ķermenis ražo, veicot vingrinājumus, kā arī vairāk pazīstami, piemēram, testosterons un adrenalīns.

Bet, kamēr testosterons stimulē muskuļu augšanu un atjaunošanos, un adrenalīns stimulē tauku un cukura sadalīšanos asinīs enerģijas iegūšanai, Irizīns stimulē mitohondriju un UCP1 ražošanu jūsu baltajos taukos, kas tos pārvērš brūnās tauku šūnās.

Tātad, ja zinātnieki var izdomāt, kā šīs lietas ievietot tabletēs vai šļircēs, viņi teorētiski varētu pārspēt brūno tauku šūnu ražošanu. Tauku degšanas miltu kombinācijas nozīmē, ka daudz tauku tiktu sadedzinātas, ja jums nekas nebūtu jādara. Bet, tā kā viņi tikai nesen uzzināja, kā sadedzināt taukus zemāk irizīns pastāv cilvēkiem, vēl ir tāls ceļš ejams.

Vēl viena iespējama ārstēšana ir izstrādāt veidu, kā kā sadedzināt taukus zemāk brūnās tauku cilmes šūnas baltajās tauku šūnās, lai iemācītu baltajām tauku šūnām, kā patstāvīgi izgatavot vairāk mitohondriju.

Hārvardas pētnieki ir izstrādājuši savienojumu, kas ļauj to izdarīt brūnajām tauku cilmes šūnām. Un es patiešām vēlētos jums pastāstīt, kā vai pat kas ir harvard fat loss pētījums savienojums; Bet, tā kā tas, iespējams, ir miljardu dolāru vērts, tas ir sava veida noslēpums.

Svara zaudēšanas tablete Nr. 1 - izplatītas atbildes

Kas ir patiešām slikti. Tā kā jums nepieciešama iekaisuma reakcija, lai jūsu imūnās šūnas varētu sasniegt iebrucošās baktērijas un tā tālāk. Bez šīs atbildes pat nelielas infekcijas varētu kļūt patiesi nopietnas. Bet citi zinātnieki citur strādā pie daudzām citām lietām, lai dotu jums iespēju kādreiz būt slinkam un vienlaikus būt veselīgam.

Pat ja tā, jums nevajadzētu tik ātri piekārt skriešanas apavus. Vairāk pastaigas; mazāk bekona. Bet paldies, ka noskatījāties šo SciShow epizodi, kuru jums atveda mūsu Patrona patrons.

Ja vēlaties atbalstīt šo izrādi, vienkārši dodieties uz vietni patreon. Neaizmirstiet būt YouTube, lai dotos.