Apdegums nojume tauki. Sūtīt draugam

Cilvēki ar bālu ādu apdegumus gūst ātrāk un biežāk, un viņiem ir grūtāk iegūt labu, skaistu iedegumu. Rezultāts ir vienmērīgs, skaists un veselīgs iedegums. Piemēram, atrodoties valstī, jūs varat pilnībā aizmirst par aizsargkosmētikas lietošanu, un saule neguļ. Nevus joprojām saņem noteiktu šo staru devu, un pastāv komplikāciju risks. Tas ir īpaši bīstami cilvēkiem ar gaišu ādu.

Dalīšanās ar noderīgiem padomiem - informācijas portāls Skaistums Kā sauļoties, lai sauļotos. Video: Skābs krējums saules apdegumiem Kā sauļoties, lai sauļotos. Video: Skābs krējums saules apdegumiem Pievilcīgs, bronzas korpuss Rietumu kultūrā tiek uzskatīts par skaistuma un seksa pievilcības pazīmi, taču slim leju sara ne vienmēr ir labs jūsu burn taukus atpūšoties. Papildus tradicionālajām sauļošanās metodēm, piemēram, sauļošanās, ir vairāki veidi, kā iedegties bez apdegums nojume tauki, kas palīdzēs jums sasniegt ātru un dažreiz veselīgu iedegumu.

Pašiedeguma losjons vai aerosoli ir labākās iespējas apdegums nojume tauki, kas uztraucas, ka saules apdegumi palielina ādas vēža risku. Kaut arī solāriji var likt jūsu ādai mirdzēt dažu minūšu laikā, tās izmanto kaitīgas UV lampas, kas saistītas ar paaugstinātu ādas vēža risku. Uzziniet vairāk par to, kā sauļoties, un izvēlieties sev piemērotāko metodi. Lai ātri iedegtu, jums jālieto zems SPF losjons vai eļļa, apdegums nojume tauki jums joprojām ir jāaizsargā āda no kaitīgiem stariem.

Izvēlieties kādu no losjoniem, aerosola aerosoliem, eļļām un mielēm, kas satur SPF. Ideālā gadījumā izvēlieties SPF no 4 līdz 15 atkarībā no tā, cik āda ir miecēta. Ja jūs jau esat nedaudz sauļojies, varat izvēlēties zemāku aizsardzības līmeni. Ja šī ir jūsu pirmā sauļošanās šovasar, izvēlieties SPF 15, lai jūs nepiedegtu. Lai iegūtu vislabāko iedegumu, izmantojiet aerosolu apdegums nojume tauki eļļu. Ūdeņainās tekstūras dēļ šos produktus visvieglāk vienmērīgi sadalīt pa ādu.

Pēc uzklāšanas izsmidziniet ar rokām. Populārus sauļošanās losjonus var iegādāties Havaju salu tropos, Austrālijas zeltā, banānu laivā un Maui Babe. Tos var atrast aptiekā, skaistumkopšanas veikalā vai pasūtīt tiešsaistē.

Izmantojiet lūpu balzamu SPF Arī lūpas nav jāiedeg. Sausas, sasprēgājušas lūpas ir ne tikai nepievilcīgas, bet arī sāpīgas. Uzklājiet dabīgu eļļu ādai ar labu pamata iedegumu. Ja vēlaties izvairīties no veikala produktiem un jau esat nedaudz iedegies, ir dabīgas eļļas, kas piesaista miecēšanu un piešķir jūsu ādai olīvu mirdzumu. Pirms došanās saulē uzklājiet šos dabiskos sauļošanās katalizatorus un pēc sauļošanās tos nomazgājiet ar ziepēm un ūdeni.

produkts Detaļas

Šie produkti ietver: Bieži apgāzies. Tāpat kā grilēta vistas gaļa, jums jāapgriež bieži, lai iegūtu vienmērīgu iedegumu. Katru pusstundu jums jāpagriež ceturtdaļa.

Sāciet gulēt uz muguras, tad apgāžieties uz kreiso pusi, tad uz vēdera un pēc tam uz labo pusi. Bieži mainiet roku un kāju stāvokli, lai izvairītos no bālām svītrām. Pakļaujiet ķermeni tiešiem saules stariem. Pārvietojieties kopā ar sauli, pārvietojot dvieli vai krēslu, apdegums nojume tauki jūs vienmēr būtu tiešā saules gaismā. Ja jūs nevēlaties gulēt visu dienu, varat kaut ko darīt apdegums nojume tauki, vienkārši valkājiet pēc iespējas mazāk drēbes, lai jūsu āda saņemtu pietiekami daudz saules.

Gulēt ārā no pulksten 10 līdz Lai gan dermatologi parasti saka, ka jums vajadzētu izvairīties no stundām, kad saule ir īpaši intensīva, ja vēlaties ātri iedegties, sauļojieties karstākajās stundās. Novelc reāli svara zuduma mērķi 5 mēneši. Ja vēlaties pilnībā iedegties, nav citas iespējas, kā ģērbties Ievas vai Ādama kostīmā un pakļaut savu ķermeni saules stariem. Atrodiet nūdistu pludmali vai privātu iežogotu zonu apdegums nojume tauki pagalmā un ļaujiet saulei spēlēties ar jums!

Lai fokusētu sauli, izmantojiet atstarojošu palagu vai dvieli. Šī tehnika ir bijusi daudzus gadus, taču tā palīdz uzlabot un koncentrēt sauli uz jūsu ādu. Ir pieejami vairāki atstarojoši izstrādājumi, kas palīdz piesaistīt sauli ķermenim.

Apsēdieties uz atstarojošā dvieļa vai iegādājieties atstarojošo saules aizsargu. Novietojiet to uz jostas un nolieciet 45 grādu leņķī, līdz saules gaisma sasniedz jūsu ķermeni.

Izmantojiet ūdenī peldošu priekšmetu. Tā kā ūdens piesaista un atstaro gaismu, gulēšana uz ūdens vai tā tuvumā palīdzēs jums iegūt pēc iespējas vairāk saules gaismas. Uzkāpiet uz klāja, izstiepieties uz plosta vai gaisa matrača vai sēdiet riņķī ūdenī pēc iespējas vairāk saules.

Uzklājiet losjonu vai eļļu ik pēc divām stundām vai pēc saskares ar ūdeni. Pārliecinieties, ka jūs vienmēr esat aizsargāts ar zemu aizsardzības eļļu vai losjonu. Pat ūdensizturīgus izstrādājumus vajadzētu atkārtoti izmantot katram gadījumam.

1000 Kaloriju treniņa rutīnas - kas tas ir un kā to izdarīt?

Uzklājiet uz alvejas bāzes mitrinošu krēmu vai labu losjonu pēc sauļošanās. Mitriniet ādu un nostipriniet iedegumu ar mitrinošu losjonu. Izdari izvēli. Pašiedeguma līdzekļi ir pieejami losjonu, krēmu, želeju, putu, aerosolu un eļļu veidā.

Kas attiecas uz norādījumiem, vienmērīgi uzklājiet losjonu vai izsmidziniet, pārliecinoties, ka visa ādas virsma ir apstrādāta. Lai izvairītos no poru aizsērēšanas, izvēlieties nekomedogēnu losjonu. Uzvelciet cimdus. Tā kā jūs ar rokām uzklājat losjonu visā ķermenī, tie absorbēs daudz vairāk losjona vai eļļas nekā pārējais jūsu ķermenis.

Pērciet vienreizlietojamus medicīniskos cimdus un nēsājiet tos, lietojot pašiedegumu, lai jūsu rokas nekļūtu tumšākas par pārējo ķermeni. Pēc lietošanas izmetiet cimdus un katru reizi izmantojiet jaunu pāri. Pēc produkta uzklāšanas uz citām ķermeņa daļām uzklājiet nedaudz losjona vai eļļas uz rokām.

apdegums nojume tauki

Jūs vēlaties, lai jūsu rokas būtu vienā krāsā, nevis tumšākas. Izplatiet uzmanīgi. Pašiedeguma grūtākais ir tas, ka tas vienmērīgi jāsadala pa visu ķermeņa virsmu. Jums var būt nepieciešama drauga palīdzība, lai strādātu pie grūti sasniedzamām vietām, piemēram, muguras vidusdaļā, lai āda nebūtu plankumaina vai mainītu krāsu.

Kā mūsu āda reaģē uz sauli?

Lietojot paštonētāju, pārvietojieties ar apļveida kustībām, lai izvairītos no svītrainām. Veltiet laiku sauļošanās lietošanai, jo, visticamāk, pietrūks dažu plankumu vai uzklāsit produktu ar plankumiem.

apdegums nojume tauki

Veltiet laiku, lai pilnībā ieberzētu produktu. Neaizmirstiet par apgabaliem, kas parasti ir paslēpti, ieskaitot paduses. Uzklājiet produktu katru dienu, līdz iegūstat vēlamo ādas toni. Var sasniegt vienu reizi dienā no rīta, lai sasniegtu vēlamo toni, taču procesa paātrināšanai varat izmantot pašiedegumu no rīta un vakarā.

Kāpēc saules apdegumi ir bīstami cilvēka ādai

Jāapzinās, ka pašiedegums var notraipīt drēbes un gultas veļu. Iedeguma izsmidzināšana Uzziniet, kā tas darbojas. Tāpat kā pašiedeguma losjoni, arī iedeguma aerosoli satur komponentu dihidroksiacetonu DHAkas ir cukura molekula, kas sastāv no trim ogļhidrātiem, kas reaģē ar aminoskābēm, lai krāsotu ādu. Miecēšanas aerosoli parasti ir koncentrētāki, tomēr tiem ir vajadzīgs viens līdz trīs slāņi, lai sasniegtu vēlamo iedegumu.

Yixing Tējkanna Dubļu Zhu Roku Darbs Zisha Tējkanna Ar Dāvanu Kastē

Atlasiet produktu. Eksperti iesaka izvēlēties produktu ar nelielu DHA procentuālo daudzumu, lai jūs varētu pakāpeniski veidot krāsu.

Jūs vienmēr varat kļūt vēl tumšāks, bet, kad esat uzklājis aerosolu, vairs nevar pagriezties. Nosakiet nepieciešamo slāņu skaitu. Tiem, kuriem ir ļoti gaiša āda, pietiek ar vienu aerosola iedeguma slāni, lai radītu skaistu mirdzumu.

Cilvēkiem ar miecētu vai tumšu ādu var būt nepieciešami vairāki slāņi.

apdegums nojume tauki

Vienkārši veltiet laiku un pievienojiet nedaudz pigmenta, lai pakāpeniski sasniegtu vēlamo nokrāsu. Vissvarīgākais ir neaizmirst, ka nevajadzētu aizrauties. Mākslīga, oranža āda nebūs pievilcīga. Pirms izsmidzināšanas uzklājiet ādu.

Pirms aerosola lietošanas pārliecinieties, ka esat atbrīvojies no visām atmirušajām un raupjām šūnām uz ārējā ādas slāņa. Izvēlieties pīlinga skrubi bez eļļas ar cietām daļiņām vai granulām, kas pulēs jūsu ādu. Izmantojiet lufu vai mazgāšanas lupatiņu dušā, lai atslāņotu ķermeni. Dodieties uz sauļošanās studiju vai nolīgt profesionāli, lai veiktu procedūru mājās.

apdegums nojume tauki

Atšķirībā no pašiedeguma losjoniem šeit ir nepieciešama profesionāla palīdzība. Jūs varat doties uz sauļošanās studiju vai nolīgt privātu profesionāli, kurš ieradīsies jūsu mājās un izsmidzinās jūsu dušā. Pirmā metode tomēr ir daudz lētāka.

Dažiem cilvēkiem dienas jāpavada pludmalē, lai iegūtu skaistu iedegumu, citiem - vairākas nedēļas. Ja jūsu atvaļinājums neļauj rēķināties ar garām pludmales brīvdienām, sāciet tām iepriekš sagatavoties.

  1. Dalīšanās ar noderīgiem padomiem - informācijas portāls Skaistums Kā sauļoties, lai sauļotos.
  2. Kaloriju treniņa rutīnas - kas tas ir un kā to izdarīt? | cavy.lv
  3. Tauku zudums 360
  4. Labākais veids kā sadedzināt taukus pēc 40
  5. Kā darbojas vibrācijas masētājs. Kā lietot vibratoru: palieliniet savu seksuālo uzbudinājumu
  6. Sadedzināt taukus ātri ap kuņģi
  7. Ķermeņa Ietīšana Tauku Dedzināšana Skaistumkopšanas Novājēšanu Jostas Dedzināšana Svara Zudums Zaudēt Efektīvu Ķermeņa Masāža Detox V Plānas ķermeņa daļas: Viduklis, muguras, gūžas, kājas, rokas, efekts ir ļoti labs, ilgtermiņa lietošanai, var uzlabot miega kvalitāti, uzlabot aizcietējumu un fizisko funkciju, uzlabo imunitāti un citām sekām, perfektu ķermeņa formu.

Iegūstiet ādas vitamīnus no aptiekas un sāciet tos lietot. Sākot ar saules iedarbību, apdegums nojume tauki zaudē daudz mitruma, tajā uzkrājas brīvie radikāļi, kas noveco un noveco jaunas grumbas.

Vitamīnu kompleksi palīdzēs samazināt saules nodarītos zaudējumus.

apdegums nojume tauki

Diētā iekļaujiet burkānu sulu, kas satur lielu daudzumu beta-karotīna provitamīns Akas nepieciešams sauļošanās pigmenta melanīna ražošanai. A provitamīns vislabāk uzsūcas tauku klātbūtnē - dzeriet burkānu sulu ar krējumu vai nedaudz augu eļļas. Bez burkāniem beta-karotīns satur aprikozes, persikus, melones, ķirbjus un arbūzus.

Aminoskābei tirozīnam ir svarīga loma arī melanīna ražošanā. Tas ir atrodams dzīvnieku izcelsmes produktos: gaļā, zivīs, aknās, kā arī avokado, pupās, mandelēs.