Noņemt taukus no vistas buljons

Varbūt jūs pārskatīsit savu attieksmi pret šo veselīgo dārzeņu. Baltā gaļa satur daudz fosfora vairāk no tā tikai jūras veltēs un zivīs. Jūs to varat izmantot kā pamatu zupām un mērcēm, šķidru rīsu vai risoto pagatavošanai, mājputnu vai dārzeņu sautēšanai utt. Vistas dārzeņi - burkāni, selerijas, sīpoli un svaigi pētersīļi ir svarīgi. Vistas buljons Vistas buljonam ir nepieciešama vistas gaļa nevis filejas, ne krūtis, bet visparastākā vistas gaļa , selerijas, burkāni, sīpoli, sāls, ķiploki, pipari un laba ietilpīga kastrolis.

Vasaras prosa un vistas zupas pagatavošanas recepte: Ielejiet ūdeni ērtā katliņā.

Gatavošanas procesā lielākā daļa vitamīnu, minerālvielu un citu cilvēka veselībai nepieciešamo bioloģiski aktīvo vielu nonāk tajā. Īpaši svarīgi ir uzsvērt, ka ēdiena gatavošana palīdz iegūt ne tikai gaļu, bet arī kaulus, skrimšļus, saistaudus un kaulu smadzenes.

Ielieciet traukus uz plīts, ļaujiet šķidrumam vārīties. Sagatavojiet vistas krūtiņu, noskalojiet to un noņemiet ādu.

noņemt taukus no vistas buljons

Sagrieziet gaļu lielos gabalos. Ielieciet vistu verdošā buljonā. Pagatavojiet 20 minūtes. Vistas vārīšanās laikā pievienojiet sāli.

Vistas prosa zupas recepte. Vienkāršas pp vistas un prosa zupas receptes

Sagrieziet burkānus un papriku vienādos kubiņos. Sīpolu nomizo, sasmalcina ļoti smalki.

  • Vistas buljons – klasiska zupa – Egitas virtuve
  • Cik kalorijas ir vistas buljonā?
  • Svara zudums labi pārtikas produkti
  • Atveriet izvēlni Un buljons.

Cep dārzeņus augu eļļā minūtes. Cepiet uz lēnas uguns un laiku pa laikam samaisiet ar lāpstiņu. Gataviem dārzeņiem vajadzētu kļūt zeltainam.

Un buljons. Kā pareizi pagatavot buljonu

Kad gaļai kļūst viegli atpalikt no kaula, pannā varat pievienot prosu. Šis produkts netiek pagatavots ātri, apmēram 15 minūtes. Ir svarīgi atzīmēt, ka vistas gaļa kļūs vēl maigāka, jo prosa tiek pagatavota. Nomizojiet dārzeņus ar mizotiem kartupeļiem.

Kā pagatavot garšīgu vistas krūtiņas buljonu. Kā pagatavot vistas buljonu

Sagrieziet to mazos kvadrātos. Pagatavojiet kartupeļus ar visām pārējām sastāvdaļām 10 minūtes. Apceptos dārzeņus liek katliņā apmēram 5 minūtes pirms vārīšanas. Pievienojiet arī sasmalcinātus garšaugus un lauru lapas.

clean with me - My deep cleaning routine of the kitchen

Lai iegūtu fantastisku aromātu un nedaudz pikantu garšu, buljonā ielieciet citrona daiviņas. Prosa vistas zupas recepte ar soli pa solim fotogrāfijām.

Calorie no vistas zupas un uztura īpašības. Vistas zupa zaudē svaru zupās

Prosa zupa ir sātīga un veselīga zupa, starp citu, šo zupu sauc arī par kulesh zupu. Prosa ir augstas kaloritātes produkts, bet tajā pašā laikā tai ir īpašība novērst tauku nogulsnēšanos organismā.

Vistas un prosa kombinācija ir ļoti veiksmīga, vistas fileja un prosa satur daudz olbaltumvielu un maz tauku, tāpēc zupa izrādās diezgan diētiska. Kaloriju saturs vienā vistas zupas porcijā ar prosu grami ir kcal, porcijas izmaksas ir 22 rubļi. Vienas porcijas zupas ķīmiskais sastāvs: olbaltumvielas - 21 grami; tauki - 2 grami; ogļhidrāti - 26 grami.

  1. Kā pagatavot vistas buljonu Kā pagatavot garšīgu vistas krūtiņas buljonu.
  2. Augu eļļa ēdamk.
  3. Veselīgs svara zudums par budžetu
  4. 👩⚕️👩⚕️ Vistas buljons un holesterīns: vai holesterīns ir vistu spārniņās un ķepās
  5. Ģitāra slim leju pa gadiem
  6. Fat burner yang paling berkesan

Sastāvdaļas: Lai pagatavotu zupu, mums vajag 8 porcijām : vistas fileja - grami; prosa putraimi - grami; sīpoli - grami; burkāni - grami; kartupeļi - grami; sāls, garšvielas. Sagatavošana: Nomazgājiet vistas fileju un sagrieziet mazos gabaliņos. Sasmalcinātu vistas fileju ievietojam katliņā, piepildām ar aukstu ūdeni, liekam uz plīts, vārām pēc vārīšanās 15 minūtes.

Kamēr vistas fileja tiek vārīta, sagrieziet zupas dārzeņus.

noņemt taukus no vistas buljons

Sīpolu sagriež pusgredzenos, burkānus sarīvē uz rupjās rīves, kartupeļus sagriež kubiņos. Izmērīsim gramus prosa. Ja prosa nav ļoti labas kvalitātes, ieteicams to pārlej ar verdošu ūdeni.

Garšīga skābeņu zupa ar vistu. Vistas skābenes zupa (klasiska recepte)

Kad vistas fileja ir gatava, pievienojiet tai sīpolus un burkānus, pagatavojiet 5 minūtes. Tad pievieno kartupeļus, vāra zupu vēl 5 minūtes. Tad zupā ielej prosu, pievieno sāli un garšvielas, samaisa, vāra zupu apmēram 10 minūtes. Dažas minūtes pirms zupas vārīšanas beigām pievienojiet dažas lavrushka lapas.

Vistas buljons – klasiska zupa

Lai zupa noņemt taukus no vistas buljons biezāka, pēc vārīšanas ļaujiet tai brūvēt vēl minūtes. Ja jūs interesē zupas ar citiem graudaugiem, varat apskatīt arī recepti. Produkts Cena par kilogramu produkta berzēt Kcal uz g produkta Vistas fileja.

noņemt taukus no vistas buljons