Keto 4 mēnešu svara zudums

Tādējādi augļi ir dabiski saldi, kas nozīmē, ka tie var apmierināt jūsu alkas pēc cukura, ja jūs nevēlaties naktī aizrīties ar šokolādēm. Adore pastu, kļūsti vegāns vai pieturēties pie vidusjūras ēšanas režīmu. Liek cepeškrāsnī uz 5 minūtēm. Brokoļos, kāpostos, vīģēs un apelsīnos ir daudz kalcija.

Pievienojieties tūlīt!

keto 4 mēnešu svara zudums

Daudzu cilvēku uzturs galvenokārt sastāv no ogļhidrātiem bagātas pārtikas. Ķermenis ir spiests sadedzināt tikai ogļhidrātus, jo tas ir vieglāks enerģijas avots.

keto 4 mēnešu svara zudums

Problēma 1 Tauki uzkrājas ķermenī, jo ogļhidrāti ir vieglas enerģijas degviela. Faktiski gadu no gada mēs iegūstam lielāku svaru.

Smoothies svara zudumam un ķermeņa attīrīšanai. Dārzeņu un augļu dzērienu receptes svara zaudēšanai. Kā pagatavot blenderī mājās ar kefīru, seleriju un citām sastāvdaļām.

Ketogēna diēta Kāpēc Keto darbojas? Ketoze ir stāvoklis, kad ķermenis enerģijas iegūšanai sadedzina taukus nevis ogļhidrātus.

keto 4 mēnešu svara zudums

Risinājums Kad ķermenis atrodas ketozē, jūs sadedzināt uzkrāto tauku enerģiju, nevis ogļhidrātus! Atrodoties ketozē, jūs jūtaties modrs un enerģijas pilns kā vēl nekad iepriekš!

keto 4 mēnešu svara zudums

Pasūti ar atlaidi Sapņu figūra jau ir tuvu! KETO Vienkāršs veids, kā zaudēt svaru ketozes 30 dienu laikā! BHB ir pirmais substrāts, kas izraisa ketozes stāvokli.

keto 4 mēnešu svara zudums

Beta-hidroksibutirāts atrodas asinīs un, kas ir svarīgi, var šķērsot dažādus šķēršļus jebkurā laikā pārvēršot tos enerģijā. Viena no vissvarīgākajām vietām, kur notiek ketoze, ir smadzenes. Tas ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc paaugstināts BHB līmenis uzlabo intelektuālās spējas.

keto 4 mēnešu svara zudums