Psiholoģija svara zudums. Kāds ir svara zaudēšanas iemesls? Svara zudums, novājēšana

Salāti gremošanu veiks gandrīz visu tās kalorijas. Ķermeņa sistēma ir regulēta tā, lai dabiski noņemtu šo toksīnu no sistēmas, taču tiek uzskatīts, ka toksīni netiek pienācīgi noņemti. Bulīmijas gadījumā ir raksturīgas nekontrolētas pārēšanās lēkmes, taču pēc tam pusaudzim rodas sirdsapziņas pārmetumi par apēstā ēdiena daudzumu, par ēdienreizi kā tādu, tāpēc viņš izraisa vemšanu, lai neļautu uzsūkties pārtikai, kas tika apēsta, vai lieto laksatīvos jeb caureju veicinošos medikamentus, lai traucētu uzturvielu uzsūkšanos. Kopīgot: Aptaukošanās psiholoģiskā ārstēšana Aptaukošanās ir nenormāla vai pārmērīga tauku uzkrāšanās, kas var kaitēt veselībai.

Thpanorama - Padariet sevi labāk šodien!

  • Sadedzināt tauku emuāru
  • Sarkanais paklājs tenkas kolonna Negatīvs kaloriju pārtikas produktiem: mīti un realitāte Lai atbrīvotos no liekā svara cilvēku dodas uz visiem: spīdzināja notiek tikai ar sviedriem, var veikt īpašus tabletes, izlasiet "brīnumaino" sazvērestības un ātri.
  • Cik ilgi nepieciešams zaudēt svaru? - Svara Regulēšana

Zinātne, kultūra, izglītība, psiholoģija, sports un veselīgs dzīvesveids. Kopīgot: Aptaukošanās psiholoģiskā ārstēšana Aptaukošanās ir nenormāla vai pārmērīga tauku uzkrāšanās, kas var kaitēt veselībai.

Vai jūs tiešām varat detoksicēt savu ķermeni, lai panāktu svara zudumu?

Tas ir daudzšķautņains traucējums, kurā dažādu ģenētisko, bioloģisko, psiholoģisko, uzvedības, kognitīvo un sociāli vides faktoru ietekme ietekmē tās rašanos, gaitu un uzturēšanu.

Šajā rakstā es pievērsīšos jautājumam par aptaukošanās un tās psiholoģiskā ārstēšana. Tā kā šī slimība ietekmē tik daudz faktoru, lai psiholoģiskās terapijas iejaukšanās būtu veiksmīga, tā ir jārisina psiholoģija svara zudums, strādājot saskaņoti ar dažādiem veselības aprūpes speciālistiem ārstiem, psihologiem, dietologiem, cita starpā.

svars loss rewards app

Ķermeņa masas indekss ĶMI norāda uz attiecību starp svaru un augstumu. Šo rādītāju bieži izmanto, lai noteiktu pieaugušo liekā svara un aptaukošanās līmeni.

PVO norādītie parametri aptaukošanās un liekā svara noteikšanai ir šādi: ĶMI, kas vienāds ar vai lielāks par 25, nosaka liekais svars.

viens divi slaids onetwoslim

ĶMI, kas vienāds ar vai lielāks par 30, nosaka aptaukošanos. ĶMI sniedz visnoderīgāko rādītāju aptaukošanās un aptaukošanās noteikšanai iedzīvotājiem. Šo indeksu var izmantot neskaidri abu dzimumu un visu vecumu pieaugušo vidū. Tomēr tas nav stingrs pasākums, jo tas var neatbilst vienādam biezuma līmenim dažādos cilvēkiem.

Tādējādi, atšķirībā no dažādām aptaukošanās pakāpēm, tiek izmantoti intervences pasākumi, kas ir vairāk vai mazāk ilgstoši, intensīvi un vairāk orientēti uz dzīvesveidu.

Kā likt sev zaudēt svaru

Intervences ar psiholoģisku aptaukošanās ārstēšanu pirmo reizi parādījās Šajās publikācijās viņi ierosināja pamatus, kas jāizmanto, lai risinātu aptaukošanās problēmas. Neskatoties uz ieguvumiem, kas tika konstatēti saistībā ar citiem ārstēšanas veidiem, problēmu nebija iespējams atrisināt daudzpusīgā veidā. Pašlaik var teikt, ka ir panākts ievērojams progress psiholoģija svara zudums programmu sistematizācijā un intervences nopietnībā.

Pirms ierosināt pacientam agresīvāku ārstēšanu, piemēram, farmakoterapiju vai bariatrisku ķirurģiju, pacientam bija jāveic vismaz viens vai divi iepriekšējie mēģinājumi mainīt savu dzīvesveidu, mainot ēšanas paradumus un fiziskās aktivitātes.

tauku dedzināšana un liesa

Ārstēšanas noteikšanas laikā ir novājēšanu iedvesmu vērā gan pacienta vēlmes, gan iebildumi. Tas ietekmēs pacienta iesaistīšanos, kas ir būtisks faktors veiksmīgai terapijai.

  • Bioburn fat burner recenzijas
  • Previous Next Ēšanas traucējumi Pusaudžu vecums ir ļoti jutīgs bērna attīstības posms: augšanas temps paātrinās, sākas hormonālās pārmaiņas, mainās bērna vizuālais tēls, ķermeņa kompozīcija un uzvedība.
  • Kā likt sev zaudēt svaru, ja nav gribasspēka - psihologu padomi

Ārstēšanas pieejas laikā ir svarīgi arī novērtēt, vai pacientam ir vajadzīgā motivācija ne tikai uzsākt ārstēšanu, bet arī saglabāt to savlaicīgi ar visiem nepieciešamajiem centieniem. Ja jums nav pietiekamas motivācijas, ārstēšana būs tieši vērsta uz neveiksmi, radot diskomfortu gan pacientam, gan profesionālim.

Viņai ir daudz pieredzes un paziņas. Viņa var likt sevi saprast un saprast.

Pacientu novērtējums Lai labi novērtētu aptaukošanos pacients, ir nepieciešamas gan plašas zināšanas par pacienta aptaukošanos, gan detalizēta personas atribūtu analīze.

Lai to izdarītu, tiktu veikta gan medicīniskā intervija, gan fiziska pārbaude ar atbilstošiem testiem. Fiziskās īpašības Vienlaikus ir svarīgi ņemt vērā iespējamos riska faktorus, ko indivīds var radīt, piemēram, hipertensiju, urīnskābi uc, un iespējamās saistītās medicīniskās komplikācijas sirds un asinsvadu sistēmas, vielmaiņas uc.

Weight Loss - Fat Loss - Burn Calories - 25 Mins Aerobic Workout (Once a Day) - Eva Fitness

Uzvedības novērtējums Papildus detalizētai fizisko īpašību analīzei ir svarīgi ņemt vērā uzvedības novērtējumu, ja tiks novērtēti uzvedības faktori vai iespējamās psiholoģiskās sekas, kas izriet no ķermeņa svara pieauguma. Šis uzvedības novērtējums ir galvenais elements, jo, ja tas tiek darīts pilnīgi ar to, mēs varam iegūt informāciju par to, kā pacients uztver viņu aptaukošanās problēmu, viņu personiskās, psiholoģiskās un sociālās iezīmes, kāds ir dzīvesveids Tajā pašā laikā, un galvenokārt, uzsvērt, kāda ir jūsu motivācija un cerības sākt ārstēšanu.

Novērtējiet, vai pacients apzinās savu uzticību, lai panāktu svara samazināšanu.

Vai jūs tiešām varat detoksicēt savu ķermeni, lai panāktu svara zudumu? Jūsu dzīvē pienāk brīdis, kad jūs nolemjat doties svara zaudēšanas ceļojumā, un šis laiks pienāk jebkurā laikā, īpaši pēc ilgām brīvdienām.

Novērtējiet raksturīgās īpašības, lai iegūtu labu motivāciju pārmaiņām. Daži no šiem atribūtiem ir šādi: vēlme pēc svara zuduma veselības apsvērumu dēļ, patlaban nenotiek stresa notikumi, kas var kavēt uzraudzības mērķu sasniegšanu un sasniegšanu, ir pārliecināti, ka sasniegs mērķus, pozitīvi novērtēs ieguvumi, ko jūs iegūsiet ar izmaiņām, un, visbeidzot, ģimenes atbalsts un jūsu sociālā vide, par to pierakstot.

Pārmaiņu procesā cilvēki parasti iet cauri dažādiem motivācijas posmiem: Pre-kontemplācija.