Svara zudums trauksme, Samaziniet apetīti un neizskaidrojamo svara zudumu vīriešiem

Ja ilgstoša stresa dēļ jūs ciešat no trauksmes un jūtat, ka tiek ietekmēts jūsu svars vai fiziskā veselība, apsveriet iespēju konsultēties ar BetterHelp terapeitu. Ilgstošs stress rodas, ja pastāvīgi stresa izraisītāji ietekmē jūsu emocionālo, fizisko un garīgo veselību. Tas var ļaut jums zināt, kas notiek. Lieliska vieta, kur sākt, ir aplūkot medicīniski pārskatītus plānus, kas izskaidro, kā iegūt svaru vai saglabāt to, lai jūs varētu zināt, ka ēdat pareizo pārtiku. Vienīgais faktors parasti nespēj izraisīt anoreksiju; bet, ja to lieto kopā ar dažiem no iepriekš aprakstītajiem, tas, šķiet, ietekmē slimības sākumu. Pirmajās pēcoperācijas dienās tiks nodrošināts piemērots uzturs, bet par jaunajiem ēšanas paradumiem drošai un pareizai liekā svara zaudēšanai konsultēs uztura speciāliste Guna Bīlande.

  • Tabata tauku zudumu pētījums
  • Secinājums Trauksme ietekmē katru no mums atšķirīgi.
  • Dehidratācija ar simptomiem, ieskaitot reiboni, paaugstinātu slāpes un zemu urīna izdalīšanos Svars zaudēts no samazināta apetīte Pārmērīgas ēstgribas periodos, protams, var rasties svara zudums, taču ir gadījumi, kad svara zudums ir neizskaidrojams un tas var nebūt saistīts ar apetītes samazināšanos.
  • Metabolife svara zudumu atsauksmes

Faktiski tas tiek uzskatīts par labu atbildi noteiktos gadījumos. Piemēram, bīstamas situācijas izraisa trauksmi, kas izpaužas kā cīņa vai sprādziena reakcija, kas nepieciešama mūsu izdzīvošanai.

svara zudums trauksme

Vai arī dažreiz trauksme dod mums vajadzīgo pūliņu, kas mums ir nepieciešams, lai kaut ko darītu. Lai gan ir diezgan skaidrs, ka trauksme ir normāla un pat izdevīga, dažiem cilvēkiem tā kļūst par problēmu.

Un, kad trauksme kļūst par problēmu, tās var būt fiziskas, emocionālas un uzvedības sekas.

svara zudums trauksme

Jūsu simptomi var izraisīt trauksmi, ja tie ir: smags vai ilgstoši izraisot ārkārtēju uzvedību ti, izvairīšanāslai samazinātu trauksmi Jāatzīmē, ka trauksme var būt galvenais depresijas aspekts, izraisot nemierīgu vai satrauktu svara zudums trauksme. Depresijas un trauksmes ārstēšana Depresijas un trauksmes simptomi ir ārstējami.

svara zudums trauksme

Kā norāda nosaukums, depresijas ārstēšanai tiek lietoti antidepresanti. Tagad ir skaidrs, ka papildus garastāvokļa uzlabošanai antidepresantiem ir arī prettrauksmes efekts.

Ko darīt, ja zūd svars?

Tiek uzskatīts, ka antidepresanti ietekmē dažus ķīmiskos ziņojumus smadzenēs, tādējādi panākot labāku garastāvokli un mazāku trauksmi. Mūsdienās antidepresanti ir parastā medikamentu intervences izvēle lielu depresijas traucējumu un trauksmes traucējumu gadījumā.

svara zudums trauksme

Kognitīvās uzvedības terapija CBT ir viena no psihoterapijas formām, kas, kā pierādīts, ir sekmīgi ārstējusi depresiju un trauksmes traucējumus. CBT apvieno uzvedības terapijas un kognitīvās terapijas pamatjēdzienus.

svara zudums trauksme

Termins "kognitīvs" attiecas uz mūsu domāšanas procesu un atspoguļo to, ko mēs domājam, ticam un uztveram. Kopā, CBT koncentrējas uz mūsu uzvedību un domām un to, kā tās veicina mūsu pašreizējos simptomus un grūtības.

svara zudums trauksme

Avoti: Amerikas Psihiatru asociācija Diagnozes un statistikas rokasgrāmata garīgo traucējumu 5. Related Content.