08.01.2010 / ieguvumi svara
Ko ēst lai maksimāli palielinātu svara zudumu
Regulāras fiziskās aktivitātes palīdz ne tikai zaudēt svaru, bet arī uzlabot garastāvokli. Regulāra lietošana palīdz palielināt fizisko aktivitāšu efektivitāti. Bet ilgstoši lietojot, zobu emalja tiek iznīcināta, parādās sāpes vēderā un sākas aizcietējums. Vingrinājumi kājām, svara zudums Visefektīvākais veids, kā samazināt apjomus kāju ikru muskuļus, izlīdzina ādu, kā arī pieturēt gurni un dibens — tas ir regulāri veikt vingrinājumi, lai šīs ķermeņa daļas. Tad tiek atjaunotas ķermeņa orgānu un audu funkcijas.