Svara zudums ki dua, Dr McDougall cietes šķīdums. McDougall diēta jeb kāpēc kartupeļi ir jaunais superprodukts

Turklāt gan tas, kurš lasa šo sura, gan viņa vai viņas bērni tiks pasargāti no pērkona negaisa. Tā kā vadošā programma "Ļaujiet viņiem pateikt" ir sākusies Instagram, fani gaida svaigus attēlus no Malakovas katru dienu. Un šīs ir tikai dažas no svarīgākajām sastāvdaļām, kas nosaka kokosriekstu priekšrocības un kaitējumu. Šāda terapija lieliski tiek galā ar limfostāzi, vietējiem tauku nogulsnēm, jebkura posma celulītu, atjauno ādu dzemdību laukā.

Īss ceļš uz plāksni. Sagatavojiet pārtiku, izmantojot maigu griešanas režīmus: ēdiena gatavošana pārim, multicooker, dzēšana, cepšana, ēdiena gatavošana ūdenī. Ja jums ir nepieciešama cepšana - tad jūs varat izmantot to pēc iespējas mazāk, mazāk un ātrāk.

Šis princips ir šāds: īsāks produkta ceļš no dzimšanas vietas uz plāksni, jo labāk. Pareiza produktu kombinācija. Monitori tas vienmēr ir: gan vienā traukā, gan vienā ēdienreizē. Proti: nelietojiet apvienot dārzeņu un dzīvnieku taukusKopš tiem un citiem dažādiem sadalīšanas principiem Tatjana uzskata. Tas ir, piemēram: Ja jums ir ēdiens izvēlnē, ir dzīvnieku olbaltumvielu gaļa, olas, putnstad pievienojiet ikvienu dārzeņu eļļa Nav nepieciešams, jo to sastāvā sākotnēji ir dzīvnieku tauki.

Gaļa, putns, taukainas zivis, siers nav saderīgs ar pupiņām, kultūrām un makaroniem. Augļi un žāvēti augļi nedrīkst nosūtīt sautēt ar gaļu kas nozīmē liellopu gaļu, teļa gaļu, tītaru vai putnu. Attiecībā uz dzīvnieku izcelsmes produktiem tiek izmantots vismaz svaigs tauku vai putu eļļas daudzums.

3 kg svara zudums 2 dienu laikā kā nolaidiet rokas aizmugurē

Svaigas ogas un augļi ir atļauts sajaukt tikai ar citiem augļiem. Izņēmums: Biezpiens vai kefīrs abi zemi tauki Jūs varat ēst tos ar riekstiem sēklām Salātos jūs varat pievienot skābniekus, graudus graudi, citrusaugļi jūs varat veikt citus augļus, bet tiem jābūt ar zemu cukura saturu Nevajadzīgi produkti - uz leju! Samazināt līdz minimālajam kaitīgo produktu patēriņam: Ogļhidrāti ar augstu glikēmijas indeksu ne lielāks par Konservēti, gāzētais ūdens, alkohols, pusfabrikāti, produkti rūpniecības pārstrāde desas, kūpināta, krabju gaļa vai karbonāde un tamlīdzīgi.

Dažreiz jūs varat ēst zivju konservi, bet tikai tos, kas atrodas sava sula un kaviāra zivis.

Portāls par vannas istabas dizainu un remontu. Plānošana

Mērces, majonēze, sinepes, kečupi rūpnīcas ražošanas. Uz šiem baušļiem arī jāpievieno Izvēlne un jaudas režīms Porcijas daudzums ir Ja porcijās ir daudz dārzeņu, tad to var palielināt paturētājam. Ēdiet dārzeņus galvenā ēdiena priekšā - viņi pārtrauc apetīti un ir ļoti noderīgi. Kartupeļi ir pilnīgi izslēgti, citas saknes piemēram, burkāni, bietes, sakņu selerijas tiek izmantoti tikai sautē, vārīta, ceptā formā.

izvēlne lai sadedzinātu taukus tauku sadedzināšanas stāvoklis

Samazināt līdz minimumam tauku, proti - Noņemiet tauku šķirnes gaļas, putniem bet tas neattiecas uz zivīm, viņai ir Malahova vienā no pirmajām vietām Augu eļļas ir labākais sezama, lina, ķirbju, rieksti, bet olīvu attieksme Tatjana neitrālu. Tauku skaits dienā ir g, olbaltumvielas - g uz kilogramu svara.

Principi miegainības no Andrejs Malakovas Andrew Malakhov ir populārs vads, kurš ir ļoti skatoties savu skaitli. Viņš neaizmirstiet par to, lai informētu savus abonentus Instagram, periodiski izliktu sev mīļoto fotogrāfiju visās tās godībā. Protams, fani nav apnicis ieinteresēti, kas irdiēta Andrejs Malakovs. Star stila novājēšana Atpakaļ Izvēlne sastāvēja no ļoti eksotiskiem, bet vienlaicīgiem zemas kaloriju ēdieniem.

Malahovs. Diēta Andrejs Malakovs svara zudumam. Izvēlne un jaudas režīms

Tas bija aptuvena uzturs vienu dienu: Brokastīm - stikla svaigs Pusdienas - ķirbju biezenis vai japāņu miso zupa uz sānu trauka - sojas gaļas, griķu, burkāniem. Dzert - tasi japāņu zaļās tējas ķekars ar svara zudums ki dua ceptiem brūniem rīsiem. Dinel uz objektīva salātu trauku ar riekstiem un carpaccio uzkodas no garnelēm.

Kā dot ķermeņa griezumu Šādā veidā ideāls skaitlis Par Malahovu, viņš nebeidza. Starp citu, tas bija tikai veids, kā maksimāli vadīt sevi uz labāko formu un izvirzīt kubus uz preses, kā Malakhov atzina. Un, tikmēr Andrejs jau daudzus gadus apmeklē sporta zāli pasaules klases fitnesa kluba tīklā un vispārējos sporta veidosjūs varat teikt: "Tu". Personal Coach Pavel PoloOratov dalījās noslēpumos muskuļu teaser figūru. Un tie, kā parasti, divi ir regulāri sporta un pareizo diētu.

Dzelzs pieeja Trīs reizes nedēļā ar Andreju Grafikā par spēku apmācību un pāris reizes - aerobās kravas apmēram stundu pastaigas pa skrejceļš.

Lai sniegtu atvieglojumus viņas ķermenim, Andrei, vadībā viņa treneris, sēdēja uz žāvētāja. Veselīga diēta Lai ūdens aizkavētu organismā, un tauki netika atlikti, kontrolēt patērēto ogļhidrātu daudzumu.

Tas ir nepieciešams, lai uzraudzītu to kvalitāti preference - komplekss ogļhidrāti - griķi, auzu, cietās pakāpes pastas un daudzumu 1, g uz kilogramu svara.

Malahovs. Diēta Andrejs Malakovs svara zudumam. Izvēlne un jaudas režīms

Vienkārši ogļhidrāti Andrejs neēd - jo īpaši, saldumi, medus, cepšana. Bet dārzeņi var būt neierobežoti daudzumos. Plaisa starp ēdienreizēm ir ne vairāk kā trīs stundas, 30 minūtes pirms ēšanas un 40 minūtes pēc tam, kad jums ir nepieciešams dzert ūdeni. Parauga izvēlne Brokastis - auzu milti ar žāvētiem augļiem Pusdienas - olbaltumvielu kokteilis uz ledus ūdens. Izņēmuma kārtā ūdens, nevis pienu, jo piena produkti organismā aiztur ūdeni.

Vakariņas - griķi vai brūnie rīsi gdārzeņu salāti, zivis. Vakariņas - vistas krūtiņa Trīs stundas pirms miega - dārzeņi un jūras veltes. Augļi ir atbildīgi par saldo - dienā, jūs varat ēst ābolus vai citrusus. Reizi nedēļā jūs varat veikt tā saukto ogļhidrātu izkraušanu - ir kaut kas, ko es gribu, bet tikai līdz 16 stundām, tāpēc šāds stingrs uzturs ir daudz vieglāk.

novājēšanu sejas matu stili vai dzelzs sadedzina taukus

Ko atcerēties Un jums ir jāatceras, kā parasti, galvenais ir galvenais, lai skaistu un tievs skaitlis Tā bija arī tiesībasēdiens un fiziskais vingrinājums.

Un Malakhova diēta tikai demonstrē. Mani vecāki pārdzīvoja Šajos grūtajos laikos manas mātes ģimenes pamatā bija pupiņas, kukurūza, kāposti, pastinaki, zirņi, rutabagas, burkāni, sīpoli, rāceņi, kartupeļi un maize, ko viņi nopirka par pieciem centiem klaipu. Vienīgais gaļas avots bija neliels hamburgers reizi nedēļā. Visas šīs šausmas lika manai mātei sev apsolīt, ka viņas bērni nekad necietīs tik daudz kā viņa, ka viņas bērni ēdīs vislabāko pārtikas naudu, ko var nopirkt.

Likteņa ironija ir tāda, ka viņas labie nodomi ir nodarījuši vairāk ļauna nekā laba. Laika gaitā kļuva skaidrs, ka Lielās depresijas diēta ir daudz veselīgāka! Es uzaugu, brokastīs ēdot olu kulteni un speķi, pusdienās ar majonēzi aromatizētas gaļas sviestmaizes, bet vakariņās katru dienu liellopu gaļu, cūkgaļu vai vistu.

Visas trīs reizes maltīti nomazgāja ar lielu glāzi piena. Labākajā gadījumā tie bija sānu ēdieni ģērbušies sviests. Izņemot maizi un kūkas, kas gatavotas no augstākās kvalitātes miltiem, tie bija reti viesi mūsu mājā.

Cik sevi atceros, mani vienmēr ir mocījušas sāpes vēderā un smagi aizcietējumi. Es bieži saslimu un saaukstējos, un septiņu gadu vecumā man tika izņemtas mandeles. Fiziskās audzināšanas stundās vienmēr finišā nonācu pēdējais, un iekšā pusaudža gados mana seja bija taukaina un pārklāta ar pūtītēm.

Man nebija ne jausmas, kā kaut kā saistīt notikušo ar manu uzturu - un arī slimnīcas ārsti neizteica šādus pieņēmumus - tāpēc es turpināju ēst tāpat kā iepriekš. Savos divdesmit gados man bija vairāk nekā divdesmit kilogramu liekais svara zudums ki dua. Es nepārmetu mammai. Viņa mūs baroja saskaņā ar šo gadu labākajiem ieteikumiem.

  1. Klenbuterola svara zudumu atsauksmes
  2. Он собрался было предложить Элвину, чтобы тот уступил ему обязанности по установлению контакта, но слова вдруг замерли у него на устах.

Kas zināja, ka šie padomi un viltības nāk no gaļas un piena ražošanas uzņēmumiem, kas deklarēja olbaltumvielas un kalciju kā mūsu galvenās uztura vajadzības? Un, lai gan bija zināmas aizdomas par dzīvnieku izcelsmes produktu ēšanas nelabvēlīgo ietekmi, zinātnieki tās nekavējoties noraidīja kā nenozīmīgas. Es uzaugu zemākas vidusšķiras ģimenē Detroitas priekšpilsētā. Mani vecāki ārstēja ārstus kā kaut kādas augstākas būtnes.

Es biju pilnīgi parasts cilvēks un nekad pat nesapņoju izveidot karjeru medicīnā - vismaz līdz manai nāvējošajai hospitalizācijai insulta dēļ.

  • 3k palaist svara zudumu
  • Sports un fitnessSvara zudums Receptes, rezultātu, atsauksmes: No kalorijas dienā diētu.
  • Kokosriekstu pārslu sastāvā ietilpst tādi noderīgi komponenti kā: B, C, E grupas vitamīni Kalcijs Taukskābju Skaidu sastāvs, protams, neaprobežojas tikai ar to.
  • Ātrās diētas un ēšanas režīmi Krāsainā septiņu dienu diēta Tagad nedaudz par alu.
  • Receptes, rezultātu, atsauksmes: No kalorijas dienā diētu. kaloriju kalkulators
  • Kā slaids jūsu sunim
  • Они разочаровали Элвина: он бы многое дал, чтобы воочию увидеть поднимающиеся ввысь горы старинных записей и собственных грез.

Mana paaugstinātā attieksme pret ārstiem radikāli mainījās divu nedēļu laikā, ko pavadīju slimnīcā. Es kļuvu par medicīnisku incidentu, ko zinātnes gaismekļi ieradās redzēt, lai vēlāk aprakstītu manu gadījumu. Kā pacientam un pusaudzim, kurš sapņoja atgriezties skolā, katram ārstam, kurš mani pārbaudīja, tika uzdoti tie paši jautājumi: "Kas izraisīja manu insultu?

Atceros, kā pie sevis domāju: "Nu, es varu.

tauku dedzināšana temps skrejceļš novājēšanu kleitas

Kad atgriezos Mičiganas universitātes koledžā, sākumā biju dziļi pārdomāts par turpmākajām studijām, un Vēlāk es aizrāvos ar ķirurģijas māsu, kuru satiku pēdējā asistenta gadā kā asistents gūžas operācijas laikā. Mēs ar Mēriju apprecējāmies un devāmies uz Havaju salām Honolulu, kur es praktizējos Karaliskajā medicīnas centrā. Nākamos trīs gadus es strādāju par ārstu Hamakua Sugar Company Lielajā salā. Es biju vienīgais ārsts darbiniekiem un viņu ģimenēm, un tāpēc man bija jāpiegādā, jāparaksta miršanas apliecības utt.

Tuvākais ārsts bija Hilo 70 kilometrus no turienesun mani pacienti man uzticēja visus pienākumus, kurus parasti veic pilnīgi citi svara zudums ki dua. Neatkarīgi no tā, vai es darīju savu ikdienas darbu, piemēram, šuvu, laboju salauztus kaulus vai izrakstīju antibiotikas infekcijas ārstēšanai, es varēju redzēt reālus rezultātus, vērojot pacientu atveseļošanos, un es biju ļoti apmierināts. Bet hroniski apstākļi mani noveda līdz pilnīgam izmisumam.

Neskatoties uz visiem spēkiem, es vienkārši nevarēju palīdzēt pacientiem ar tādām nopietnām problēmām kā aptaukošanās, diabēts, sirds un asinsvadu slimības vai artrīts. Kad pie manis ieradās plantāciju darbinieks ar vienu no šīm sūdzībām, vienīgais, ko es varēju darīt un ko es uzzināju medicīnas skolābija ieteikt pareizās zāles.

Izmantojot mūsu tiešsaistes platformu, mēs piedāvājam vairākas pārbaudītas, FDA apstiprinātas matu izkrišanas procedūras, tostarp minoksidilu un finasterīdu. Ātras matu izkrišanas procedūras Matu izkrišana, vai tā ir ātra vai pakāpeniska, ir ārstējama. Tā kā ātra matu izkrišana var notikt dažādu iemeslu dēļ, nav universālas ārstēšanas. Pamatojoties uz matu izkrišanas cēloni, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt vienu vai vairākas no šīm ārstēšanas iespējām.

Pamatnosacījuma ārstēšana Ja matu izkrišanu izraisa kāds veselības stāvoklis, piemēram, stress, hormonāla problēma vai uztura trūkums, visefektīvākais veids, kā novērst turpmāku matu izkrišanu un atjaunot matus, ir pamata problēmas ārstēšana. Ja esat izrakstījis zāles, noteikti ievērojiet veselības aprūpes sniedzēja sniegtos norādījumus un lietojiet tos visu ārstēšanas laiku.

Ēdiens un dzērieni Malahovs. Diēta Andrejs Malakovs svara zudumam. Izvēlne un jaudas režīms Daudzas zvaigznes, piemēram, parastie cilvēki, ļauj sevi atpūsties brīvdienās, iet visu labumu veidi. Bet šis paziņojums neattiecas uz populāro TV vadītājs Andrei Malakhov!

Ja jūsu matu izkrišana ir saistīta ar zālēm, kuras lietojat, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt lietot cita veida zāles vai pielāgot devu. Ir svarīgi neveikt nekādas izmaiņas zāļu lietošanā, iepriekš nerunājot ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Dažos gadījumos, piemēram, pēc traumas vai operācijas, jums, iespējams, vienkārši jāgaida ķermeņa atjaunošanās, pirms mati atkal pieaugs.

Zāles pret matu izkrišanu Pašlaik FDA ir apstiprinājusi divus medikamentus - minoksidilu un finasterīdu kā matu izkrišanas ārstēšanu: Minoksidils ir aktuāls medikaments, kas darbojas, stimulējot asinsriti jūsu galvas ādā un pārvietojot matiņus matu cikla anagēnā jeb augšanas fāzē. Tas ir pieejams bez receptes un ir šķidrs šķīdums vai putas. Mēs piedāvājam minoksidils tiešsaistē.

Jums būs jāizmanto šīs zāles vienu vai divas reizes dienā, lai novērstu matu izkrišanu un stimulētu matu augšanu.

Dr McDougall cietes šķīdums. McDougall diēta jeb kāpēc kartupeļi ir jaunais superprodukts

Finasterīds ir iekšķīgi lietojamas zāles, kas kavē jūsu organisma ražošanu DHT hormona, kas ir atbildīgs par matu folikulu bojāšanu un vīriešu tipa baldness izraisīšanu. Tā kā finasterīds ir vērsts uz DHT, tas ir efektīvs tikai vīriešu tipa baldness ārstēšanā un neārstē telogēna izplūdi vai citus ātras matu izkrišanas veidus.

Mēs piedāvājam finasteride tiešsaistē. Šīs suras lasīšana ātri nomierinās raudošu bērnu. Turklāt gan tas, kurš lasa šo sura, gan viņa vai viņas bērni tiks pasargāti no pērkona negaisa. Sura Ibrahima Tas, kurš lasa šo sura 7 reizes, tiks pasargāti no naida un iegūs arī vecāku apstiprinājumu.

Sura al -Nahl - Bites Neviens ienaidnieks nevar uzvarēt to, kurš lasa šo sura. Un, pateicoties Allāha žēlastībai, viņa labie centieni tiks izprasti. Sura al -Isra - nodota naktī Tas, kurš lasa 7 vienreiz, tiks pasargāts no ļauna, intrigām, kā arī no cilvēku skaudības un naidīguma. Un bērnam, kurš nekādā veidā nevar sākt runāt kura valoda it kā ir "sasieta"kā ārstniecisku līdzekli, vajadzētu dzert ūdeni, kurā šī sura ir iemērc.

Tad dodiet šim bērnam dzert.

Sura al -Kahf - ala Ikviens, kurš piektdien sirsnīgi lasa šo sura, tiks pasargāts no visiem pārbaudījumiem un grūtībām nākamajā. Allāhs pasargās viņu no pretošanās spēkiem, kā arī no Džaidža un viņa ļaunuma. Allah apbalvos lasītāju ar veselību un labklājību. Sura Marija Dievs apbalvos labklājību un atvieglos vajadzību tam, kurš lasa šo sura 40 vienreiz.

Daži no tiem, piemēram, baldness vīriešiem, var izraisīt pastāvīgu matu izkrišanu ap matu līniju, vainagu vai visu galvas ādu. Citi var izraisīt īslaicīgu matu izkrišanu, kas nozīmē, ka jūsu mati pakāpeniski ataugs pēc pamata problēmas novēršanas. Baldness vīriešiem androgēnu alopēcija Vīriešu tipa baldnessko dēvē arī par androgēnu alopēciju, ir visbiežāk matu izkrišanas cēlonis vīriešiem. Šāda veida matu izkrišanu izraisa ģenētisko un hormonālo faktoru kombinācija, ko esam izskaidrojuši mūsu ceļvedī DHT un vīriešu matu izkrišana.

Sura Ta-ha Sura al -Anbiya - pravieši Personai, kas piedzīvo iekšējas bailes, vajadzētu izlasīt šo nodaļu. Arī tas, kurš regulāri deklamē šo suru, tiks apbalvots ar dievbijīgu bērnu. Sura Hajj Allāhs novērsīs bailes, un nāves brīdī atvieglos nāvi tiem, kas bieži lasa šo suras rakstu.

Surah al -Mu "minu - Ticīgie Dievs uzlabos tā cilvēka raksturu, kurš regulāri deklamē šo suru. Turklāt Allahs nostādīs lasītāju uz grēku nožēlošanas ceļa un paaugstinās viņa garīgo līmeni. Sura al -Nur - gaisma Allāhs dāvā stabilu spēcīgu ticību sirdī Iman un pasargā to, kurš regulāri deklamē šo sura, no sātana mudinājumiem. Sura al -Furqan - diskriminācija Tas, kurš lasa šo sura 7 reiz Allahs pasargās ienaidniekus no ļauna un palīdzēs izvairīties no sliktām vietām.

Sura al -Naml - Skudras Dievišķā aizsardzība pret tirānu un apspiedēju nežēlību tiks piešķirta tam, kurš pastāvīgi lasa šo sura. Sura al -Kasas - stāsts Tas, kurš lasa šo sura 7 Allahs pasargās jūs no nopietniem negadījumiem un no lieliem ienaidniekiem.

Sura ar -Rum - rums Sura Lukmane Tas, kurš lasa šo sura 7 vienreiz Dievs atvieglos sāpes vēderā, kā arī atlīdzinās par dziedināšanu no garīgām un daudzām fiziskām slimībām. Sura al -Sajda - priekšgala Ja šī sura ir uzrakstīta uz papīra vai tamlīdzīgitad svara zudums ki dua cieši noslēgtā pudelē un aprakta paslēpta mājas stūrī, tad šī māja tiks pasargāta no uguns un naida. Sura al -Ahzab - uzņēmēja Uzņēmējam ieteicams izlasīt šo nodaļu veiksmīga biznesa vadīšanai.

Kas ir SPA? Kādas procedūras ir ietvertas šajā koncepcijā? Ekskursija vēsturē Spa ķermeņa procedūras. Ekskursija vēsturē Tas viss rada patīkamu un noderīgu dažādību, rūpējoties par savu veselību un izskatu, taču šo procedūru dēļ nav nepieciešams doties uz specializētu skaistumkopšanas salonu - daudzus no tiem var organizēt patstāvīgi un veikt mājās.

Sura Saba Allah atrisinās ļoti nopietnas un sarežģītas problēmas tam, kurš lasa šo nodaļu. Dievs svētī tā cilvēka dzīvi, kurš regulāri lasa šo sura. Sura Yasiin Tam, kurš lasa šo nodaļu, tiks atrisinātas ļoti sarežģītas problēmas.

  • 7 dienu slim leju motokross
  • Veltīts mūsu mazbērniem - lai cietes diēta dod jums labāku nākotni Lasītājiem Diēta ir spēcīgs ķermeņa stāvokļa regulators.
  • Pirms iedzert pretsāpju tableti, ārsti nereti iesaka padzerties labi daudz ūdens — viens no biežākajiem galvassāpju izraisītājiem mūsdienās ir ūdens trūkums organismā.
  • Svētā Korāna suras svētītās īpašības 1.
  • Ātra matu izkrišana vīriešiem: ceļvedis - Citi
  • Holivudas slimming bikses
  • Recenzijas Tagi: vēdera vidukļa tauku deglis, tauku deglis, slim tēja, vīriešu garšaugi, bumbu pastu, burn fat, augu slim, slim patch novājēšanu uzlīme, bio garšaugi, ātri slim.

Ja jūs lasāt šo suru pēc mirušo rituālās mazgāšanas un pēc bērēm janazatad šajās bērēs būs tik daudz žēlsirdības eņģeļu tādā skaitā, ko zina tikai Allah. Un mirušo atvieglos nopratināšana, un viņš tiks pasargāts no soda kapā. Un ikviens, kas dzer ūdeni, kurā iemērc rakstītā suras jašina, Allāhs piepildīs šī cilvēka sirdi ar tādu Gaismu, kas izdzīs visas rūpes un raizes.

Ikviens, kurš lasa šo sura katru rītu un vakaru, tad ar Allāha žēlastību tas nesīs pestīšanu no cilvēku nabadzības, aizsargās no soda Akhiratā un nodrošinās brīnišķīgu vietu Paradīzē. Mūsu mīļais pravietis Muhameds sallallahu "alayhi wa sallam teica:" Visam ir sirds, un Korāna sirds ir Yasiin. Sura al -Saffat - stāv rindā Dievs piešķirs tam, kurš lasa šo nodaļu 7 reizes, veiksmi. Suras dārzs Ikviens, kurš regulāri lasa šo sura, tiks apveltīts ar imunitāti pret sātana ļaunumu.

Un viņš tiks pasargāts no šitāniem cilvēka veidolā. Sura al -Zumara - pūļi Ikviens, kurš regulāri lasa šo sura, tiks svētīts ar godu Dievišķajā Klātbūtnē. Turklāt Allah dāsni apbalvos lasītāju. Surah Mu "min - Ticīgais Dievs izpildīs šī suras lasošā vēlmes 7 vienreiz. Sura Fussilat - izskaidrots Kas vēlas būt pasargāts no zagļu, bandītu un kabatzagļu ļaunuma, lai viņš lasa šo sura svara zudums ki dua 1 vienreiz.

Sura al -Šura - Padome Allahs novērsīs ienaidnieka bailes no tā, kurš lasa šo suras rakstu 30 vienreiz. Sura al -Zuhruf - Rotājumi Šaitāns nevarēs iekļūt sirdī tam, kurš lasa šo sura. Sura al -Dukhan - Dūmi Ikvienam patiks tas, kurš pastāvīgi lasa šo sura. Sura al -Jasiya - ceļos Ja tas, kurš dodas ceļā, lasa šo nodaļu 40 laiks pirms viņa aiziešanas izbraukšanastad viņa ceļojums tiks svētīts un viņš atgriezīsies mājās neskarts, insha'Allah.

Sura Muhameds Sura al -Fath - uzvara Gludi un laimīgi lietas notiks tam, kurš lasa šo sura 41 vienreiz. Un, ja šī sura tiek lasīta katru dienu kopā ar Sūru Muhamedu, tad, insha'Allah, ienaidnieki bēgs no kaujas lauka.

Receptes, rezultātu, atsauksmes: No 500 kalorijas dienā diētu. kaloriju kalkulators

Pēc cienījamā Gazi Neji Efendi lūguma lai Allāhs apžēlojas par viņuabas šīs suras Turcijas armijā deklamēja hafizi kritiskajā Sakarjas kaujas laikā Neatkarības karā. Un, pateicoties Dievišķajai intervencei, ienaidnieka armija aizbēga no kaujas lauka un vairs nevarēja savākties. Tad viņi tika padzīti no Izmiras tieši jūrā. Par šo gadījumu runāja pats Gazi Neži Afandi. Sura al -Khujurat - Istabas Pacients, kurš nevar atrast dziedināšanu, ļaujiet viņam izlasīt šo sura 7 vienreiz.

Insha'Allah, Visvarenais svētīs viņu ar nepieciešamajām zālēm un atjaunos lasītāja veselību. Sura Qaf Tas, kurš lasa šo sura 3 reizi naktī katru piektdienu, tiks svētīta ar labu redzi.

Turklāt tā izskats būs mirdzošs un laimīgs. Sura al -Zariyat - kliedēšana Trūkuma ražas novākšanas un nepieciešamības periodā ieteicams izlasīt 70 vienreiz. Tad, insha'Allah, Visvarenais sūtīs svētības un riskus, un viss, kas ir iesēts, labi augs.